Здоровый кишечник: 5 продуктов, богатых пробиотиками

Как известно, в нашем организме проживают как полезные бактерии, так и вредные. Они являются основой для нашего здоровья. Есть такое понятие как «пробиотики». Это обозначает полезные бактерии, которые очень важны для кишечника. Так как оказывают влияние на организм. Например, на пищеварительную систему. Пробиотики улучшают микрофлору в организме. Поэтому также важно употреблять в пищу продукты, содержащие полезные бактерии. Надо отметить, что также они способствуют выведению токсинов из организма, а также борются с дисбактериозом кишечника, который появляется в результате неправильного питания или долгого употребления лекарственных средств.

пробиотики



5 продуктов, которые богатых пробиотиками:

пробиотики

Таким образом, существует много продуктов, которые оказывают положительное влияние на наш организм.


Комментарии (5)

  1. София 08 Май 2019 в 17:26

    Ничего нового, к стати, кефир с химией. Поэтому не совсем полезно его кушать.

    • Цензор 19 Май 2019 в 8:00

      Химия удорожает его, в дешевых брендах просто больше воды, это не мясо с антибиотиками.

  2. Ольга 10 Май 2019 в 18:07

    Пить надо мечниковскую простоквашу!

  3. Варя 23 Апр 2020 в 1:11

    На одни продукты как-то глупо полагаться..все таки качество их сейчас оставляет желать лучшего, поэтому это не супер-вариант, конечно. Сама я,когда проблемы с кишечником были, бак-сет форте принимала….Вот с ним реально заметила улучшения. Ушел дискомфорт и тяжесть, стул в порядок пришел.

  4. Таня 09 Авг 2020 в 4:41

    Для поддержки здоровья микрофлоры кишечника в порядке, я курсами принимаю мультифлору эваларовскую. Нравится то, что там все вместе:бифидо и лактобактерии, пребиотик. Мало таких средств встретить можно. Очень рекомендую. У меня раньше то запор, то диарея были… Сейчас вообще проблем нет))

Добавить комментарий



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: