Зачем, как и на какой руке измерять артериальное давление
В наше время найти человека в возрасте после 40, у которого артериальное давление находится в районе 120/70 – уже достаточно сложно. Как правило, именно в этом возрасте у мужчин и женщин начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой и разные другие заболевания, что отражается, в первую очередь, на показателях давления. Поэтому, каждый человек просто обязан уметь правильно измерять давление, как себе, так и, при необходимости, окружающим его людям.
В теле человека находится огромное количество различных сосудов. Общая их длина составляет около 100 000 километров и это совсем не шутка. Самые крупные сосуды, по которым протекает кровь от сердца, которая обогащена кислородом – называются артерии. Обратно в сердце кровь поступает по венам. Самые мелкие сосудики – капилляры. По ним кровь проникает во внутренние органы. Понятно, что для того, чтобы кровь поступала в нужном количестве туда, куда надо, необходимо определенное давление и если оно завышено или занижено – наступает дисбаланс в работе внутренних органов. Измерение давления проводят на артериях.
Если давление в сосудах постоянно повышено, то это состояние крайне опасно для человека. Незаметно, исподволь, оно травмирует внутренние органы и со временем приводит их к разрушению. Результатом этого процесса являются тяжелые заболевания, заканчивающиеся инфарктом, инсультом и прочими не менее опасными болезнями. Это состояние называют гипертонией.
Тем людям, у которых гипертония вызывает головную боль и прочие неприятные ощущения, как бы парадоксально это не звучало, повезло. Они могут сразу отреагировать на это и принять нужное лекарство. К сожалению, большое количество страдающих гипертонией людей ничего не чувствуют и часто даже не догадываются о своей болезни, которая подтачивает их изнутри. Помимо повышенного давления — гипертонии, существует и давление пониженное – гипотония. Оно также опасно, поскольку вызывает обмороки, слабость, нарушения центральной нервной системы.
Именно в силу этих причин, каждый человек просто обязан периодически проверять свое давление. Давление надо измерять, соблюдая определенные правила, иначе показания тонометра будут отличаться от истинных. Людям, которые впервые измеряют свое давление, врачи рекомендуют действовать следующим образом:
- измерить давление на обеих руках;
- для того, чтобы получить максимально точные данные, изменения проводят по десять раз. После каждого измерения делать паузу в пять минут;
- после окончания измерений из показателей убрать крайние значения с обеих сторон – максимальные и минимальные;
- проанализировать получившиеся результаты и определить, на какой руке результаты более высокие.
Именно на этой руке в дальнейшем и надо будет проводить измерение давления.
Важно: если разница в результатах измерений разницадавления на руках не превышает 10 единиц, то на это можно не обращать внимания. Если разница достигает 15, то это повод обратится к врачу, поскольку возможна патология сосудов. Если же отличия в давлении зашкаливают за 20, то это уже опасная ситуация, говорящая о том, что возможно есть проблемы с мозговым кровообращением.
Важно помнить: независимо от того, есть жалобы на самочувствие или их нет, проверять АД надо регулярно, как минимум раз в 2-3 дня.
На изменение давления при измерении оказывают влияние различные факторы:
- чашка кофе повышает АД до 15 мм рт. ст;
- сигарета, выкуренная перед измерением давления, может повысить его на 30 единиц, поскольку никотин резко сокращает сосуды;
- в идеале, за три часа до проверки надо прекратить пить лекарства, в частности, глазные капли;
- аритмия может привести к неправильным показаниям электронного тонометра;
- неудобное и напряженное положение тела меняет показания;
- чем ниже температура воздуха – чем выше аппарат будет показывать давление;
- меняет показания полный желудок и мочевой пузырь;
- давление восстанавливается не менее часа после тренировки или физической нагрузки.
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий