Высыпания на спине: как быть?

​В связи с чем возникают прыщи

1. Входить в число источников могут гормоны. Когда в крови высокий уровень определенного гормона, потовые железы, работая в разы интенсивнее, вырабатывают жир. Отсюда появляются прыщи не исключительно на спине, где угодно.
2. До сих пор врожденная склонность к прыщам учеными не доказана, однако бытует мнение, что, если родитель страдал проявлением подобных недугов, она будет и у вас.
3. Сыпь на спине появляется из-за высокого выделения пота, тем более, когда вы занимаетесь в спортивном зале или надеваете обтягивающие вещи. Трение материала о кожу и обильное потоотделение создает подходящие условия для появления вредных микробов.

811CCD29 28C8 422E A422 6A7B21BCDDFB

​Как убрать сыпь

​С запущенной стадией заболевания справится только квалифицированный профессионал, а вот с точечные высыпания можно убрать своими силами, следуя нескольким правилам ежедневно.

​Ходите в душ сразу же после интенсивного занятия

​Неважно, насколько сильно вы устали и сколько сил у вас осталось после активной тренировки, не переносите душ на момент прихода домой. ​Накапливаясь на поверхности кожи, потовые отделения раздражают кожу и вызывают прыщи и воспаления. Всё зависит от того, как быстро вы примете душ и наденете чистые сухие вещи.


​Покупайте свободную одежду, сшитую из качественного материала


​Синтетический материал практически не дышит и выстраивает некий тепличный эффект, что увеличивает размножение микробов. Одежда из хлопка и льна, напротив, пропускают воздух.

755C96BA FEAB 4190 A23A 34074AB97702

​Старайтесь делать высокие пучки и хвосты

​Лаки для укладывания волос, грязь, что скапливаются в наших волосах, запросто могут повлечь за собой нешуточное раздражение. В жаркую погоду категорически не рекомендуется ходить с распущенными волосами, на них скапливается пыль и выделяется пот.

​Употребляйте больше свежих фруктов, ягод и овощей

​Сделайте акцент на употреблении правильных продуктов, особенно на свежие продукты, исключив жирное и жареное. Кушайте продукты, где достаточно витамина А, например, морковь, манго, абрикосы. Данный витамин убыстряет процесс восстановления клеток и приводит в норму работу потовых желез.

838F638F F9F6 4769 BA03 3AE7311B86A8

​Разбавьте свое меню нужными жирами

​Если верить проведенным опытам, то жирные кислоты класса омега-3 сокращают сыпь и стабилизируют состояние кожных покровов. ​Употребляйте пару раз в неделю морскую рыбу, такую как треска, кета.

​Сейчас, также, многие стали в качестве добавки класть в каши семена чиа, правильно делая.Помимо этого, в некоторой степени семена способствуют похудению и стабилизации кишечника. А в роли перекуса можно использовать любые орехи.

​Пользуйтесь очищающими средствами с наличием разных кислот

​Вашим спасением станут умывалки, обладающие органической кислотой – они хорошо очищают поры, дают лечебный и дезинфицирующий эффекты. Также можно рассмотреть тоники и кремы, которые обладают молочной кислотой в составе, она аккуратно отбрасывает ороговевший слой эпидермиса, за счет чего исчезают пятна от прыщей.

​Чтобы получить более сильный эффект, мешайте подобные средства с умывалками, у которых в основе лежит масло чайного дерева. Разумеется, не игнорируйте увлажнение кожи: такое количество средств запросто пересушат кожу, от этого тоже появляются высыпания. Купите легкий крем или пенку с экстрактом алоэ вера, эти средства увлажнят и успокоят пораженную кожу, но поры останутся чистыми.

Не пренебрегайте данными правилами и соблюдайте их, много сил у вас это не займет, зато кожа останется в хорошем состоянии, а прыщи и сыпь будут посещать вас крайне редко, быстро проходя.

065C770A C922 448E 90C8 65F3B684172E


Добавить комментарий