Всё о синдроме беспокойных ног

Синдром беспокойных ног – это невралгическое расстройство, сопровождающееся неприятными ощущениями в ногах, в некоторых случаях в руках, которое появляется во время отдыха. Чтобы облегчить страдания, человек вынужден регулярно двигаться, тем самым лишая себя сна и отдыха в целом.

Заболевание прогрессирует медленно, постепенно наращивая свою силу. Больше ему подвержены женщины. В среднем заболевание проявляется у 3-15% населения планеты в основном после 40 лет. Каждый пятый человек с таким синдромом страдает и другими заболеваниями – анемией, почечной недостаточностью и др. Если в семье есть человек с синдромом неспокойных ног, у других членов семьи резко возрастают шансы, что у них тоже проявится данное заболевание.


синдром беспокойных ног

Основные симптомы

Определить заболевание можно самостоятельно, понаблюдав за своими ощущениями. Можно говорить о наличии заболевания при:

1. Неконтролируемой потребности совершать определенные движения конечностями, при этом они могут сопровождаться неприятными ощущениями – покалывание, жжение, онемение или быть без них;
2. Облегчении симптомов во время ходьбы;
3. Учащении непроизвольных движений в вечернее или ночное время, тем самым не давая полноценно заснуть и отдохнуть.

Последствия

Синдром негативно влияет на жизнь человека, лишая его радостей и полноценной жизни:


1. Отсутствие отдыха приводит к постоянной сонливости, головным болям, истощению организма;
2. Психологическая нагрузка возрастает, наблюдаются перепады настроения, нервные срывы, раздражительность, апатия, слабая концентрация внимания;
3. Нарушение взаимопонимания с родственниками, друзьями и коллегами из-за личных проблем и упадка сил, снижение трудоспособности и как вариант потеря работы.

синдром беспокойных ног

Причины заболевания

Причин появления заболевания достаточно много, прежде всего это:

1. Дефицит железа и ферритина;
2. Увеличение концентрации мочевой кислоты.

К группе риска относятся:

1. Люди, у которых в роду есть родственники с таким заболеванием;
2. Мужчины и женщины старше 40 лет;
3. Беременные. Как правило, синдром у них наблюдается в третьем триместре и после родов самостоятельно проходит;
4. Лица, злоупотребляющие алкоголем, кофе и курением;
5. Люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Лечение

Согласно статистике лишь 10% людей догадываются о заболевании. Лечить синдром беспокойных ног нужно комплексно. Прежде всего это лекарственные препараты, которые назначает исключительно врач с учетом всех анализов больного.

Придется ограничить употребление жирной пищи, красного мяса, пищевых добавок и парного молока. Полный отказ от курения, алкоголя и кофеина ускорят выздоровление.
Обязательно посещать секции или заниматься спортом самостоятельно.
Вечерние ванны и массаж помогут устранить перенапряжение ног и дадут им расслабиться.
Соблюдая все рекомендации можно быстро излечиться от заболевания, а если не придать ей значение – симптомы увеличатся и негативно отразятся на жизни человека и его окружении.


Добавить комментарий