Вредные привычки, необходимые вашему здоровью

Многолетние проведённые опыты учёных показали, что есть вредные привычки, без которых человек просто жить не может. К тому же на здоровье человека они воздействуют не пагубно. Наоборот, есть привычки, которые просто необходимы для человеческого здоровья.

К примеру, красное вино необходимо употреблять для того, чтобы сердце и сосуды хорошо работали, а употребление шоколада необходимо для того, чтобы более длительный период оставаться здоровым и молодым.


Видимо, пришло время раскрыть секреты учёных и рассказать, какие вредные привычки для здоровья человека просто необходимы.

76438F11 5FA5 4339 BB94 B6200BA5AA29

Впадение в яростное состояние

Если гнев человек способен контролировать, то он может являться некоторым средством для тонизирования как тела, так и ума. Учёными было выявлено, что в отличие от стрессовых ситуаций и страха, контролируемый гнев практически не способствует вызову кортизола – гормона, который отвечает за стресс и негативным образом воздействует на организм человека. Но в тоже время он на креативных способностях сказывается благотворно.

Именно из-за этого специалисты пришли к выводу, что отличной идеей является выпускание пара время от времени.

A35BE06E 0CF8 4341 B393 4FA72CD543F8

Злоупотребление кофейными напитками


Суточная норма для человека составляет минимум три чашечки чёрного крепкого напитка. Естественно, он должен быть натуральным, а не растворимым. Поэтому, если вам говорят, что употреблять кофе вредно для здоровья, можно смело спорить с этим человеком и доказывать обратное, опираясь на мнение специалистов. При ежедневном употреблении кофе существенно можно уменьшить риск того, что у вас разовьются такие болезни, как болезнь Паркинсона, сахарный диабет второй степени и даже некоторые виды онкологии. Помимо этого, в составе кофе имеется намного больше антиоксидантов, чем в кое-каких других типах продуктов. Но при употреблении кофе не следует в него добавлять сливки, кофе и сахарный песок.

EF52A286 07DD 46B6 A845 68C9C8502248

Неряшливость

Некоторые чисполюбивые родители, которым с детства прививали любовь к порядку и чистоте, зайдя в дом или в комнату к своему чаду недовольно поджимает губы при виде незаправленной кровати или беспорядка в пространстве. А вот специалистами было доказано, что те люди, которые по утрам либо ленятся либо просто не успевают заправить кровать, меньше болеют и живут намного дольше. А всё из-за того, что под разглаженной ровной поверхностью одеяла более подходящая обстановка для развития и размножения бактерий. Кстати говоря, было также установлено, что находиться намного полезнее не в стерильном помещении, а там, где в меру поддерживается чистота и порядок. В этом вопросе главное не переусердствовать.

9E2DCF28 F9B6 4027 B9CA E30150F146A4

Употребление пива

Многие даже не подозревали о том, что употребление пива может быть полезнее для человеческого здоровья, чем красного вина. Оно является отличным средством для профилактики от сердечных заболеваний. В Калифорнийском университете были проведены исследования, которые показали, что вещества антикоррозийного действия, отлично защищают сердце и сосуды. Содержатся эти вещества в солоде. Помимо этого, витамин В6, который в большом количестве имеется в ячмене, помогает при укреплении костей и защищает сосуды. От одного бокала пива в сутки вреда не будет, а наоборот, будет только польза.

92520E79 1A51 453C 813F B1D760BE78FF

Интернет

Многие считают, что серфинг в интернете является весьма бесполезным занятием. Но это не так. При поиске информации на страницах интернета мозговые центры активизируются. В результате способность принимать неординарные решения значительно улучшается.

024FFE4A 572F 4642 9312 8835B2BA318E


Добавить комментарий