Вредные привычки, необходимые вашему здоровью

Многолетние проведённые опыты учёных показали, что есть вредные привычки, без которых человек просто жить не может. К тому же на здоровье человека они воздействуют не пагубно. Наоборот, есть привычки, которые просто необходимы для человеческого здоровья.

К примеру, красное вино необходимо употреблять для того, чтобы сердце и сосуды хорошо работали, а употребление шоколада необходимо для того, чтобы более длительный период оставаться здоровым и молодым.

Видимо, пришло время раскрыть секреты учёных и рассказать, какие вредные привычки для здоровья человека просто необходимы.

Впадение в яростное состояние

Если гнев человек способен контролировать, то он может являться некоторым средством для тонизирования как тела, так и ума. Учёными было выявлено, что в отличие от стрессовых ситуаций и страха, контролируемый гнев практически не способствует вызову кортизола – гормона, который отвечает за стресс и негативным образом воздействует на организм человека. Но в тоже время он на креативных способностях сказывается благотворно.

Именно из-за этого специалисты пришли к выводу, что отличной идеей является выпускание пара время от времени.

Злоупотребление кофейными напитками

Суточная норма для человека составляет минимум три чашечки чёрного крепкого напитка. Естественно, он должен быть натуральным, а не растворимым. Поэтому, если вам говорят, что употреблять кофе вредно для здоровья, можно смело спорить с этим человеком и доказывать обратное, опираясь на мнение специалистов. При ежедневном употреблении кофе существенно можно уменьшить риск того, что у вас разовьются такие болезни, как болезнь Паркинсона, сахарный диабет второй степени и даже некоторые виды онкологии. Помимо этого, в составе кофе имеется намного больше антиоксидантов, чем в кое-каких других типах продуктов. Но при употреблении кофе не следует в него добавлять сливки, кофе и сахарный песок.

Неряшливость

Некоторые чисполюбивые родители, которым с детства прививали любовь к порядку и чистоте, зайдя в дом или в комнату к своему чаду недовольно поджимает губы при виде незаправленной кровати или беспорядка в пространстве. А вот специалистами было доказано, что те люди, которые по утрам либо ленятся либо просто не успевают заправить кровать, меньше болеют и живут намного дольше. А всё из-за того, что под разглаженной ровной поверхностью одеяла более подходящая обстановка для развития и размножения бактерий. Кстати говоря, было также установлено, что находиться намного полезнее не в стерильном помещении, а там, где в меру поддерживается чистота и порядок. В этом вопросе главное не переусердствовать.

Употребление пива

Многие даже не подозревали о том, что употребление пива может быть полезнее для человеческого здоровья, чем красного вина. Оно является отличным средством для профилактики от сердечных заболеваний. В Калифорнийском университете были проведены исследования, которые показали, что вещества антикоррозийного действия, отлично защищают сердце и сосуды. Содержатся эти вещества в солоде. Помимо этого, витамин В6, который в большом количестве имеется в ячмене, помогает при укреплении костей и защищает сосуды. От одного бокала пива в сутки вреда не будет, а наоборот, будет только польза.

Интернет

Многие считают, что серфинг в интернете является весьма бесполезным занятием. Но это не так. При поиске информации на страницах интернета мозговые центры активизируются. В результате способность принимать неординарные решения значительно улучшается.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: