ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! 5 причин включить капусту в свой ежедневный рацион

Капуста – крайне универсальный овощ. Мы привыкли его употреблять в совершенно разных видах приготовления: в сыром, тушеном, жареном,а иногда даже вареном! Так же она будет являться отличным ингредиентом для салатов и горячих блюд.

Однако, мало кто знает, что капуста имеет множество лечебных свойств и которых большинство даже не догадывается! И речь идет не только о тех витаминах, которые может получить наш организм при употреблении овоща в пищу, но и о настоящих целебных свойствах, о которых мы расскажем в данной статье.

0C2A2D40 B4D4 47DB B37E F552952265F1

Мягкая кожа и здоровые волосы

Капуста содержит сульфат и витамин Е, что помогает волосам быть шелковистыми и послушными, а коже оставаться молодой и упругой. Так же овощ отлично подходит для приготовления масок в домашних условиях, что будет даже эффективнее.

E14143CB F609 42DB B94E 79DBE7A32C8B

Профилактика рака и злокачественных опухолей

Подавляя патогенные бактерии, полезные создают здоровую микрофлору кишечника, что безусловнопомимо всего прочего оказывает благоприятное воздействие на нашу иммунную систему.Исследования доказали, что у тех, кто любит капусту и применяет ее в пищу регулярно гораздо меньше шансов заболеть онкологическими заболеваниями. В составе овоща есть лупеол, синигрин и сульфорафан. Эти компоненты как раз препятствуют образованию раковых опухолей.

99B63F46 A65B 4DB5 A211 15B4EBF30B7A

Капуста может снять головную боль

Теперь поговорим о наружных применениях этого замечательного овоща. При сильной головной боли и мигрени можно смочить капустный лист под струей теплой воды и приложить к нужному месту (лоб или висок). Через какое-то время боль постепенно начнет отступать.

Помощь в снятии отеков

Для многих людей отеки – настоящая проблема. И скорее всего, это из-за того, что они не знают о свойстве листьев капусты которые отлично с этим справляются. Если приложить капустный лист к месту отека, то опухоль пройдет практически сразу же! Так же можно сделать компресс если использовать пищевую пленку, для лучшего  результата стоит оставить его на ночь.

Лечение болей в горле и проблем с щитовидной железой

Многим из нас в детстве при сильных болях в горле мама или бабушка прикладывали к горлу капустный лист смазанный медом, и спустя время воспаление волшебным образом проходило. Данный способ подходит не только для лечения больного горла, но и при проблемах с щитовидной железой. Многие рекомендуют периодически делать такие процедуры в целях профилактики.

DA0F0C5E 1F2D 4BFE 8012 A46E60DAD353

Добавить комментарий


Adblock
detector