ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! 5 причин включить капусту в свой ежедневный рацион
Содержание
Капуста – крайне универсальный овощ. Мы привыкли его употреблять в совершенно разных видах приготовления: в сыром, тушеном, жареном,а иногда даже вареном! Так же она будет являться отличным ингредиентом для салатов и горячих блюд.
Однако, мало кто знает, что капуста имеет множество лечебных свойств и которых большинство даже не догадывается! И речь идет не только о тех витаминах, которые может получить наш организм при употреблении овоща в пищу, но и о настоящих целебных свойствах, о которых мы расскажем в данной статье.
Мягкая кожа и здоровые волосы
Капуста содержит сульфат и витамин Е, что помогает волосам быть шелковистыми и послушными, а коже оставаться молодой и упругой. Так же овощ отлично подходит для приготовления масок в домашних условиях, что будет даже эффективнее.
Профилактика рака и злокачественных опухолей
Подавляя патогенные бактерии, полезные создают здоровую микрофлору кишечника, что безусловнопомимо всего прочего оказывает благоприятное воздействие на нашу иммунную систему.Исследования доказали, что у тех, кто любит капусту и применяет ее в пищу регулярно гораздо меньше шансов заболеть онкологическими заболеваниями. В составе овоща есть лупеол, синигрин и сульфорафан. Эти компоненты как раз препятствуют образованию раковых опухолей.
Капуста может снять головную боль
Теперь поговорим о наружных применениях этого замечательного овоща. При сильной головной боли и мигрени можно смочить капустный лист под струей теплой воды и приложить к нужному месту (лоб или висок). Через какое-то время боль постепенно начнет отступать.
Помощь в снятии отеков
Для многих людей отеки – настоящая проблема. И скорее всего, это из-за того, что они не знают о свойстве листьев капусты которые отлично с этим справляются. Если приложить капустный лист к месту отека, то опухоль пройдет практически сразу же! Так же можно сделать компресс если использовать пищевую пленку, для лучшего результата стоит оставить его на ночь.
Лечение болей в горле и проблем с щитовидной железой
Многим из нас в детстве при сильных болях в горле мама или бабушка прикладывали к горлу капустный лист смазанный медом, и спустя время воспаление волшебным образом проходило. Данный способ подходит не только для лечения больного горла, но и при проблемах с щитовидной железой. Многие рекомендуют периодически делать такие процедуры в целях профилактики.
Добавить комментарий