Вещи, которые нельзя делать во время менструации

Смотря рекламу, девушки с ранних лет думают, что эти дни проходят, как и обычные и можно с легкостью заниматься домашними делами. Но на самом деле это не так. У каждого они проходят по-разному, кто то действительно во время критических дней может спокойно заниматься домашними делами и даже ходить на занятия спортом или йогой. Но есть и такие девушки, для которых менструация это сущее наказание. Начиная от боли в животе и заканчивая отвратительным настроением, от которого страдают близкие люди и друзья. Эти два варианта прохождения критических дней объединяет только одно, и в одном и в другом случае врачи советуют не перетруждаться и не поднимать тяжести в эти дни. В этой статье вы узнаете в нескольких вещах, которые не советуется делать во время менструации.

2832A06E 10EF 4901 B603 3A467B50CCEC


Что нельзя делать во время этих дней?

Чтобы критические дни проходили нормально и без сюрпризов, нужно отказаться от некоторых занятий и продуктов на этот период. Во время месячных следует отказаться от следующих вещей:


6CE26D35 A915 405C BF94 0FCF8F5A98DF

Прием лекарств

Из-за того что во время месячных кровь свертывается намного хуже, чем в обычные дни и меняется гормональный фон, не следует принимать лекарства (если это не специальные обезболивающие), сдавать анализы, делать операции и вырывать зубы. Так же следует отказаться от массажа и лечебной гимнастики в период критических дней.

Так же лучше заменить привычные в приеме обезболивающие, такие как аспирин и анальгин, на более безопасные для гормонального фона и организма, например на ибупрофен или парацетамол.

2E5E8165 3785 4D0A BE24 003B5F673AD1

 


Добавить комментарий