Целебное трио: пьём воду с лимоном и мёдом

Современная фармацевтика предлагает нам широкий спектр различных биологически активных добавок, витаминов и лекарственных средств, направленных на повышение иммунитета, улучшения самочувствия и похудения. Но стоить помнить, что прием каких-либо препаратов предполагает обязательную консультацию врача и строгий контроль применения этих средств.Доступной альтернативой является простой и всем известный напиток из воды, лимона и мёда. Ингредиенты доступны всем, как по цене, так и по наличию их на прилавках продуктовых магазинов. В полезности лимонной воды с мёдом, можно не сомневаться. Главное не переборщить с лимоном. Особое внимание стоит уделить отсутствию аллергии к тому или иному ингредиенту и наличию проблем с желудком. Если у вас язва желудка, то большое количество лимонного сока может навредить вам. Так же вода с лимоном и мёдом станут хорошим помощником тем, кто стремится избавиться от лишнего веса. Лимон является отличным жиросжигателем.

A5F6F3D4 1B3E 4160 B56F 3B6932E890B2


65C89574 E01D 4E86 A467 F0B30DB4ACF5

Так какие же 6 причин могут сподвигнуть нас пить воду с мёдом и лимоном?

1. Укрепление иммунитета. Полезная и приятная привычка пить воду с лимоном и мёдом будет уместна не только в сезон гриппа и простуд. Регулярное питьё этого напитка защитит вас от инфекции, улучшит самочувствие и обмен веществ. Большое количество витамина С, содержащегося в лимоне, и микроэлементов мёда, способствуют активации защитных и регуляторных функций организма. Рекомендуется употреблять эту смесь перед завтраком.
2. Похудение. Актуальная проблема с которой столкнулось человечество — это излишняя масса тела. 30-50 лет тому назад никто и подумать не мог что ожирение станет так распространено. Развитие технической промышленности привело к тому, что люди стали меньше двигаться, ходить пешком. Затраты энергии современного человека в десятки раз ниже чем у наших предков. Но не только малоподвижный образ жизни ведёт к набору лишней массы. Неправильное питание также одна из главных причин ожирения. И напиток из смеси лимона воды и мёда как нельзя кстати подойдёт для похудения. Ускоряя обмен веществ и очищая организм от токсинов, создаются благоприятные условия к похудению.
3. Польза для кожи. Огромное количество витамина С содержащегося в лимоне способствует построению коллагена, необходимого для поддержания упругости кожи. Мёд и вода способствуют выводу токсинов, что также благоприятно сказывается на состоянии кожи.

15B73C8B CD50 4264 98D5 9750F07F6230
4. Улучшает пищеварение.
Регулярное употребление необходимого количества воды, само по себе улучшает пищеварительную деятельность. В сочетании же с мёдом и лимоном, данный напиток приобретает эффект двойной пользы. Помимо очищения желудочно-кишечного тракта, мы получаем мощный витаминный заряд. Важно, при наличии болезней желудка консультация врача обязательна.
5. Уменьшает риск развития инфекций мочевыводящих путей. Данный коктейль, обладает не только очищающим, но и мочегонным эффектом. Тем самым не давая накопиться бактериям в органах малого таза.
6. Свежее дыхание. Лимон и мёд, по мимо всего прочего обладают и антисептическим действием. Поэтому самым естественным и простым способом очистить полость рта после ночного сна является полоскание данной смесью.
Улучшить своё здоровье, похудеть можно многими способами. Не стоит забывать о здоровом образе жизни, отказу от вредных привычек и физкультуре. Но самое главное, чтобы достичь желаемого результата, необходимо использовать все средства в комплексе, и вода с лимоном и мёдом станут вам хорошим помощником на пути к вашей цели. Занимайтесь спортом и будьте здоровы.

EA905BB9 9489 4768 9C91 B4982BFC43E6


Добавить комментарий