Тревожные сигналы, посылаемые организмом ночью

Пока человек спит, его организм восстанавливается после прожитого дня и настраивается на новый. Но наличие некоторых проблем со сном может сбить этот распорядок и привести к более серьезным последствиям или сигнализировать об уже имеющихся проблемах. Поэтому обнаружив хоть один из этих симптомов, надо незамедлительно показаться врачу.

Храп

Это частое явление, которое наблюдается как у мужчин, так и у женщин, независимо от возраста. Он может быть периодическим – во время болезни, неудобного положения или усталости. В этом случае он не нуждается в лечении. Намного опаснее регулярный храп. Он является симптомом многих заболеваний, среди которых сонный апноэ. Ему свойственны кратковременные остановки дыхания во время сна. Это приводит к уменьшению количества кислорода к клеткам головного мозга и другим органам. Утром возникает усталость, головная боль, повышенное артериальное давление. В будущем возможны проблемы с сердцем.

Повышенное потоотделение

Просыпаться утром в поту не слишком приятно. Причины могут быть самыми разными, начиная от банально жарких условий и заканчивая туберкулезом. Поэтому, если понижение температуры не помогло и температура тела нормальная, надо обязательно посетить врача.

Скрип зубами

Причина скрипа – психоэмоциональное перенапряжение. В медицине такой скрип называют бруксизмом, когда происходят спазмы жевательных мышц. Отрицательные эмоции в течение дня, переизбыток кофеина, алкоголя и некоторых лекарственных препаратов приводят к скрежету зубами. В результате повреждается зубная эмаль и возникают неприятные ощущения в области шеи.

Спазмы ног

После длительных тренировок или носки неудобной обуви спазмы могут появляться у каждого человека и носить разовый характер. Но иногда они происходят по несколько раз за ночь. В этом случае судороги могут быть симптомом плоскостопия, артрита, дефицита кальция или магния.

Разговоры во сне

Ночные прогулки или бормотание во время сна имеют место в жизни каждого человека, после сильного перевозбуждения. Если симптомы проявляются изредка, беспокоиться не о чем, а когда лунатизм и разговоры становятся частью жизни надо незамедлительно показаться сомнологу, чтобы выяснить причину такого поведения, обычно это сигнал о нервных заболеваниях.

Частые позывы в туалет

Возможно перед сном человек выпил мочегонный напиток или большое количество жидкости, тогда поводов для беспокойства нет. В остальных случаях частые позывы в туалет говорят о заболевании мочевого пузыря, поэтому надо обязательно посетить уролога.

Ночной кашель

Во время простуды ночной кашель ничем не опасен, если заниматься его лечением. В остальных случаях кашель говорит о бронхиальной астме, болезнях сердца, сосудов, изжоге, аллергии, поэтому надо обратиться за помощью к терапевту, чтобы определить причину ночного кашля.

Утренняя головная боль

Просыпаться каждое утро с головной болью, мягко говоря, неприятно. Она влияет на настроение и поведение человека. Он становится раздражительным, что обязательно отразится на взаимоотношениях с окружающими людьми.
Причин боли много – повышенное внутричерепное давление, гипертония, апноэ.

Бессонница или частые беспричинные пробуждения

Они сигнализируют о проблемах с психическим здоровьем, поэтому надо обратиться к врачу за назначением успокоительных и по возможности хоть на время ограничить себя от эмоциональных перенапряжений.

TatianaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: