Топ-7 вредных продуктов для зубов: рекомендации стоматолога

Многие люди знают, что сладкое вредит зубам. Но это не единственный опасный продукт. Некоторые даже и не догадываются, что продуктов, которые могут навредить зубам достаточно много. Давайте узнаем, какие продукты считаются самыми опасными для зубов.

7365F51A 774A 43A7 BBEB 4EEEA7AAA592


Цитрусы

Многие думают, что фрукты очень полезные. Но не для наших зубов. В цитрусовых содержится лимонная кислота, вредящая зубам. После употребления апельсиновжелательно прополоскать рот водой или использовать жвачку. Соки же следует пить через трубочку.

0773CB21 97A5 4789 B2BD 1DE3ECA452FC

Сахар

Любой продукт с содержанием сахара вредит зубам. Этомороженое, конфеты и прочее. Чем именно вредит сахар? Он остается на наших зубах, и именно им питаются микроорганизмы.  Бактерии разрушают эмаль. Кроме того в сахаре содержится кислота, которая тоже вредит зубам.

4F963DEE C834 4A3F B599 8AFC6FDE5433

Красители

Краситель очень трудно смыть с одежды. То же и с зубами. В красном вине содержатся пигменты, которые вредят нашим белым зубам.

Та же проблема касается и кофе. Он вызывает сухость во рту, недостаток слюны, из-за чего во рту скапливаются бактерии. Чтобы этого избежать следует после употребления кофе прополоскать рот.

Красители также содержатся в ягодах, например вишня или ежевика. После их употребления рекомендуется почистить зубы.

Многие думают, что употребив продукт один раз ничего не случится. Да, это так, но кто же пьет кофе один раз в жизни. А из-за ежедневного употребления эмаль желтеет.


8EB0CA42 8452 4283 B15B 0B29D9109544

Алкоголь

Если вы хоть раз страдали от похмелья, вы понимаете, что такое утренняя сухость во рту. Причина в том, что алкоголь остановил работу желез, которые выделяют слюни. И конечно это отрицательно повлияло на зубы. Рот остался без защиты, которая смывает остатки еды и восстанавливаеткислотный баланс. В пиве содержится углекислый газ, а коктейлях сахар. А вместе с алкоголем это ядерная смесьдля наших зубов.

39BF154A 22F9 408F 86D2 FBDB055E4CFD

Быстрая еда

Торопясь на работу нам часто приходится есть по дороге. Чипсы, сухарики, мюсли – это вредит зубам. Твердая пища сухая и может оставить рану на деснах или даже поцарапать эмаль. После постоянного употребления сухой еды люди часто обнаруживают на своих зубах небольшие царапиныили трещины. Со временем они увеличиваются в размерах, что может стать причиной потери зуба.

А что до батончиков мюсли, то это тройной эффект. В первую очередь в продукте много сахара. Тягучая основа застревает в зубах и может повредить пломбу. А орехи могут стать причиной развития кариеса.

F3DF261A F158 47BD 82CE CD3ABE93017F

Крошечные продуты

Все знают, насколько полезны мак и кунжут. Но не для зубов. Они могут не только застрять между зубами, но и поспасть в область кариеса. И застрявший продукт притягивает к себе бактерии.

5FCB562E 941D 4C75 8F20 45E9F3CA2D04

Вода

Никто даже и не догадывается, что простая вода вредит эмали. Да, но это касается не самой воды, а примесей в ней. В обычной воде содержатся камни, накипь и прочие вредные элементы. Но Если пить очищенную воду, ничего не случится.

Некоторые любят есть лед. И это может навредить зубам. Лучше всего избавится от этой привычки.

CDFD415E 23F7 4210 8A2E BFA8A5D6EC81

Сразу возникает вопрос – неужели, чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно перестать употреблять все эти продуты. Нет, но вы можете сократить дозу, употребляемых продуктов. Также постарайтесь есть больше рыбы, молочных продуктов, они защищают эмаль. И не забывайте ходить к стоматологу.


Добавить комментарий