ТОП-5 продуктов для поджелудочной железы

Поджелудочная железа является активным  и незаменимым участником процесса пищеварения, которая обеспечивает выделение ферментированных веществ, непосредственно перерабатывающих пищу. Сбои в работе поджелудочной железы влекут за собой развитие различных заболеваний, особое распространение среди которых получил панкреатит. Для предотвращения патологического состояния важно правильно скорректировать рацион питания и обогатить его продуктами, оказывающими благотворное воздействие на функционирование поджелудочной железы. О каких продуктах идет речь?

0570EB02 8E47 4CD0 AD41 898043D09B9D


Тыква

Употребление тыквы, обладающей богатым химическим составом, способствует нейтрализации в организме соляной кислоты. Входящие в состав тыквы каротин, пектины, медь, железо, магний надежно защищают слизистую желудка, в связи с чем овощ полезен в качестве профилактического средства при патологиях желудочно-кишечного тракта. Наряду с этим, тыква способствует снижению концентрации глюкозы в организме. Исследования, проведенные китайскими учеными, доказали, что тыква защищает клетки поджелудочной железы от токсинов и замедляет естественный процесс гибели клеток этого органа.

9ACD0D3A DF38 4FE6 B3EF 408EC56B4964

Черника и ежевики

Ягоды, а так же приготовленный на основе листьев этих растений чай, рекомендуют врачи пациентам спатологиями поджелудочной железой, в частности, лицам, страдающим хроническим панкреатитом. Химический состав ягод позволяет улучшать свойства желчи и предотвращает появление в панкреато-биллиарныхпротоках камней, что влечет к развитию острого панкреатита. Эти ягоды богаты антиоксидантами, помогающими в противостоянии со свободными радикалами, провоцирующими развитие в поджелудочной железе окислительного процесса. Кроме того, данные антиоксиданты снижают вероятность развития рака поджелудочной железы.

E8F6CA21 F02A 4C89 945F B6CD5E963C3C

Чеснок


Химический состав чеснока отличается высокой концентрацией флавоноидов, олигосахаридов, селена, серы, аргинина, в связи с чем является отличным натуральным продуктом для улучшения деятельности поджелудочной железы. Научно обосновано, что данные компоненты имеютважное профилактическое значение, защищая от развития панкреатита и предотвращая развития рака поджелудочной железы. Регулярное включение в рацион питания чеснока на 54% снижает вероятность развития этих патологических состояний.

E6DF6A7B C787 45F7 BCE3 8EA6A7D68CD4

Йогурт

Натуральные йогурты богаты пробиотиками, которые оказывают благотворное воздействие на работу пищеварительной системы, защищают ее и поддерживают сбалансированное соотношение в организме полезных бактерий. Употребление йогурта обеспечивает оптимальную выработку ферментов поджелудочной железы, которые начинают более активно выполнять поставленные перед ними задачи по перевариванию пищевых частиц. В составе йогуртов отмечается множество полезных бактерий, которые, попадая в организм, начинают работать подобно ферментам поджелудочной железы, в связи с чем уменьшается нагрузка на орган.

0AD5927A 9DFB 46D1 B2CD BA976F112F8E

Брокколи

Этот овощ необычайно полезен для функционирования поджелудочной железы. В большой концентрации брокколи содержит в своем составе апигенин – вещество, защищающее клетки органа и эпителий его протоков от воздействия вредных элементов (например, желчь). Входящая в состав брокколи сера обеспечивает вывод из организма токсичных компонентов, а лютеолин, флавоноиды, кверцитин, относящиеся к числу противовоспалительных компонентов, повышают антиоксидантные свойства органа и подавляют любого рода воспалительные процессы.

ADC35B5C 19D5 4A4D ABBB 5F5F32A86386

Продукты питания, полезные для работы поджелудочной железы, обязательно должны присутствовать в рационе питания людей, имеющих проблемы с функционированием этого органа.

 

 


Комментарии (1)

  1. Евгений 04 Июн 2020 в 19:32

    Да не вставляйте вы сюда ЧЕСНОК, он противопоказан для поджелудочной, вы бы ещё посаветовали перец чили, в больничку людей загнать хотите, ничего острого и кислого, солёного и сладкого !

Добавить комментарий