Томатный сок помогает бороться с гипертонией

Гипертония представляет собой болезнь сердечно-сосудистой системы. В медицине ее называют артериальная гипертензия. У человека она проявляется повышенным давлением. Серьезным недугом страдает около миллиарда людей на планете. Не всем удается излечить гипертонию полностью. Но если не запускать болезнь и придерживаться определенных правил, повышенного давления можно избежать. Бороться с артериальной гипертензией помогает томатный сок.

692F703A 7121 4658 8661 F63A19E0E6EB

Что собой представляют томаты

Красные плоды помидор относятся к разновидностям овощей. Впервые о томатах узнали еще в V веке. Но в Европу они были завезены испанцами только в XVI столетии. Интересен тот факт, что вначале растение считалось ядовитым. Его выращивали в качестве декора.
Сегодня помидоры употребляют в любом виде: свежем, консервированном, вареном, тушеном. Очень часто из плодов томата делают сок, который славится не только вкусовыми качествами, но и полезными свойствами. В помидорах содержится минимум калорий и достаточное количество минералов и клетчатки. Каротиноиды, входящие в состав томата не только придают плоду красный цвет, но и защищают внутренние органы организма от окислительного стресса и борются с антиоксидантами. Чем краснее помидор, тем он более целебный.
Очень часто томаты используют для приготовления сока.

Микроэлементы, находящиеся в напитке составляют до 20% основы таблицы Менделеева. Главную ценность продукту придает калий, оказывающий положительное воздействие на такие системы организма, как нервную, иммунную и сердечно-сосудистую.

Можно долго перечислять полезные качества томатного сока, но остановимся на воздействии микроэлементов овоща при гипертонии.

271D5C3F E978 4E34 92DB 7E1C0AE18278

Полезность томатов при заболевании артериальной гипертензии

Людям, страдающим гипертонией, сок помидора помогает нормализовать артериальное давление. Благодаря большому содержанию калию в томатах, укрепляются мышцы сердца, крупные и мелкие кровяные сосуды.
Сок томатов помогает наладить в организме процесс обмена, способствует понижению холестерина в крови. Гипертоники должны пить напиток из помидор, чтобы получить дополнительные микроэлементы. Вещества, поступившие в организм, оказывают положительное воздействие на ЖКТ, процесс обмена, водно-солевой баланс.
Благодаря большому содержанию в бардовых плодах витамина «С» и «В», повышается эластичность сосудов крови. Таким образом, кровь разжижается, исключая появление тромбов.

Гипертония вызывает нервное перенапряжение. Чтобы снизить лишнюю тревогу, укрепить нервы и поднять настроение, в день стоит выпивать стакан томатного сока.
Напиток полезных плодов помогает вывести из организма лишнюю жидкость, оказывая влияние на мочегонную систему. Следствием этого снижается артериальное давление.

Ученые из многих стран провели исследования, подтверждающие, что томатный сок не повышает давление. Но людям, страдающим спадом артериального давления, лучше не употреблять в пищу томаты.

22D66945 7735 4833 98C2 0673AA051B21

Как правильно пить сок

Чтобы результат от помидорного продукта был более эффективным, диетологи рекомендуют придерживаться некоторых правил:

DD7B3A3A ACD4 4996 9E9F B58194000E82

Добавить комментарий


Adblock
detector