Точки на теле, которые облегчают боль

Наверняка вы хоть раз слышали о китайской методике иглоукалывания или о том, что на теле человека существует большое разнообразие точек, нажав на которые можно облегчить боль или симптомы. Таких точек по всему телу довольно много и каждая из них отвечает за конкретный орган или только его участок. Нужно подробно изучить строение тела человека, чтобы понимать, на какие точки можно нажимать, а на какие не стоит, чтобы не нанести вред.

Но не обязательно изучать восточную мудрость и медицину, поскольку достаточно просто узнать самые распространенные точки, о которых рассказывают опытные специалисты.

Точки для облегчения менструальных болей

Каждая женщина может с уверенностью сказать, насколько сильно болезненными могут быть менструальные боли во время всего цикла или только в его начале. Многие стараются заглушать боли таблетками и различными обезболивающими. Но все это непосредственно оказывает воздействие на организм. Лучше всего узнать, какие именно точки позволят снизить болевые ощущения и вернуть человека к нормальному образу жизни.

Главное строго соблюдать рекомендации специалиста.

1. Первым делом следует попробовать надавить указательным пальцем на большой палец. Такая точка соприкосновения непосредственно действует на нервы, напрямую связанные со щитовидной железой. Для большего эффекта, можно при нажатии делать поступательные движения пальцев вверх и вниз.
2. Теперь переходим к стопе, а конкретно к ее центральной части. Это выемка и основание стопы. На эти точки нужно надавливать и совершать поступательные движения при каждом нажатии. Причем чередовать их нужно зеркально. Это говорит о том, что если на стопе левой ноги вы нажимаете на основание стопы, то на правой стопе ноги нужно надавливать на боковую сторону и наоборот. Благодаря такому массажу будет сниматься менструальная боль.
3. Немного выше лодыжки располагается так называемая икра. Вот ее то и нужно массировать обеими руками. Вы сразу почувствуете очень приятное ощущение. Продолжать такой массаж нужно как минимум 10 минут. Это также позволит избавиться от менструальных болей и успокоить весь организм в целом на длительный срок.

Все это предельно просто, главное нащупать точки правильно.

Облегчение головной боли

Тут также все предельно просто. Согласно инструкции, нужно найти определенные точки и массировать их.

1. Проложите визуальную линию от начали мизинца на руки до ее основания у запястья. На этой линии будет находится точка, приблизительно по центру ладони. Если массировать ее несколько минут, то можно легко избавиться от головных болей.
2. Можно попросить другого человека помочь вам, поскольку если делать массаж двумя руками, то давление будет выше, что позволит гораздо быстрее подавить болевые ощущения в голове.
3. Если не помогает массаж на одной руке, то можно приступить к массированию второй руки, что обязательно позволит снять все болевые симптомы.

Лучше если это будет другой человек, поскольку самому не совсем удобно.

Снятие тошноты

Тут все предельно просто. Если вы почувствовали резкий приступ тошноты, что может быть вызвано абсолютно различными способами, нужно простоприслонить большой палей на тыльную сторону запястья и нащупать два основных сухожилья, которые проходят сразу от основания ладони. Давим на них большим пальцем на протяжении двух минут и приступ тошноты моментально проходит.

Но нужно помнить, что все это позволит только временно избавиться от симптомов. Если они повторяются с завидной регулярностью, то лучше всего обратиться за помощью к врачу.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: