Температура тела ниже нормы — есть ли повод волноваться при гипотермии?

Повышенная температура на градуснике не требует долгих гаданий: в организме идет какой-то воспалительный процесс. Нужно только вспомнить, где случилось переохладиться. Заодно придется перебрать в уме, что из хронических заболеваний могло обостриться и пролечить инфекцию. А вот недостаток делений на градуснике — разве не признак железного здоровья? Неужели не все прекрасно?

E77FEFFB 72F1 4A69 A230 4FF12A9F8BF2

От каких причин взрослый человек не добирает до тридцати шести и шести?

Иногда на градуснике можно увидеть 36 гр С.


Настораживает цифра в 35 гр С. В нее настолько сложно поверить, что скорее решают: градусник сломался. Но этот сверхточный прибор сломаться не может.

Температуры ниже нормы — не так плохо, как скачки выше сорока, по крайней мере, не требуется экстренных действий. Но пусть жизнь не под угрозой, особенно радостной ее тоже не назвать.

Стабильный недостаток температуры не дает набирать нормальную активность. Не получается ни энергично работать, ни хорошо себя чувствовать. Гипотермия напрямую связана с постоянной усталостью, нехваткой сил, поэтому придется разбираться, откуда берется эта напасть. Что делать и где искать причину этого состояния?

00F6FCF9 9D25 4821 B9CA B196F0700DCE

Норма

Норма — 36,6-36,7.

В течение дня температура колеблется от 36,3 до 36,9.

У некоторых людей, вполне здоровых по всем показателям, естественная температура может добираться до тридцати семи или постоянно быть около тридцати шести градусов, эти небольшие отклонения — своего рода индивидуальная характеристика.

Но не следует раньше времени объявлять расхождение личной особенностью, врачебный осмотр должен подтвердить, что здоровье в полном порядке.

Особенно важно, если речь заходит о пониженной температуре у ребенка.

Снижение температуры до 34-35 — время встревожиться и записаться на медосмотр.

32 градуса или меньше — повод немедленно вызывать скорую.


Как только градусник покажете 27, наступит кома, еще пара градусов отделяет жизнь в этом мире от потусторонней. Такое случается при сильнейшем переохлаждении.

F46710CD 40EF 42CA 9C5E 358776358A8F

Вспомнить все

Сразу же думать о худших вариантах не нужно. Может быть, пришлось долго стоять на остановке и замерзнуть, или делать что-то на балконе, набросив на себя только шарфик. Случается слишком долго пробыть в бассейне, где вода активно охлаждала тело.

Много возможностей охладить тело до 33-34 гр С. Главное — вернуть себе тепло: посидеть в горячей воде, постоять под душем и попить чего-то погорячее.

Совет: после ванны стоит растереть тело как следует полотенцем.

Часто случается, что тело становится холоднее нормы после высоких скачков температуры при простудах.Организм расходует запас сил на то, чтобы выжечь инфекцию, и некоторое время собирается с силами, после тяжелых болезней некоторое время температура тела может быть ниже нормы.

Та же история — после антибиотиков и других препаратов.

Если пониженная температура после болезни затянулась на недели и месяцы, пора решать вопрос.

В помощь иммуностимуляторы на основе трав и несколько процедур.

1. Горячий душ, ванна, сауна — согревают ослабленный организм, усилить их действие можно горячим сладким чаем.

2. Проверка щитовидной железы необходима, если температура понижена, и не особенно скачет даже при гриппе. Йодная сеточка, выцветающая через час — явный дефицит йода. Морепродукты в рационе восстановят нужный баланс, как и чай с боярышником или черноплодкой.
3. Низкое давление — низкая температура. Эта комбинация даже со стороны бросается в глаза: кожа бледная, в транспорте укачивает, на работу сил нет. Придется обследоваться.
4. Разогнать обмен необходимо. Нормальный сон, витамины, фрукты — не общие слова медиков, а условия здорового самочувствия.

Причиной может быть что угодно, от анемии до проблем со щитовидной железой. Так что, спасибо градуснику, со здоровьем лучше разбираться своевременно, чтобы жизнь была активной и счастливой.

6FDA8C34 A86B 45A4 8AE0 2B161B1A54CC


Добавить комментарий