Тахикардия: неожиданные причины возникновения

Тахикардия – разновидность аритмии, которая выражается в учащенном сердцебиении, превышающем 90 ударов в минуту в спокойном состоянии. Чаще всего пациентами кардиологов становятся заядлые курильщики, любители крепкого чая и кофе, которые употребляют эти напитки в больших количествах. Учащенное сердцебиение характерно для любителей алкоголя. Заявления кардиолога Гульназ Халимовой стали неожиданностью: к общеизвестным причинам появления тахикардии добавились еще несколько, которые, на первый взгляд, не так очевидны, но представляют не меньшую угрозу.

Физические упражнения делаются с нарушением методики выполнения

Врач рассказала, что часто за помощью обращаются люди, которые уверены, что ведут правильный и здоровый образ жизни, не злоупотребляющие спиртным и сигаретами. При этом причина недуга скрыта в неправильном выполнении физических нагрузок, в частности – жиросжигающих упражнений. Кардиолог подчеркнула, что во время ходьбы, направленной на сжигание жира, необходимо, в первую очередь, следить за дыханием. Должна сохраняться способность разговаривать. Сбивчивое дыхание, прерывистая речь – признак неправильной и вредной тренировки, которая способна спровоцировать нарушение частоты сердечных сокращений. Учащенный пульс, который легко прощупывается на руке, служит поводом для снижения нагрузки или прекращения занятия. При систематически появляющихся проблемах стоит обратиться к специалисту за помощью для определения проблемы.

Стрессовые ситуации и прием лекарственных препаратов

Немаловажным фактором, влияющим на сердцебиение, служитстресс, который человек испытывает, практически, постоянно. В конечном итоге, это приводит к нарушениям в работе сердца. К стрессовой ситуации приравнивается и любимые россиянами посещения бань и саун, в которых происходит резкая смена температуры и увеличивается нагрузка на сосуды и сердечную мышцу.

Неожиданным стало утверждение о пагубном влиянии лекарственных средств: антигистаминные препараты, которые суживают сосуды, гормональные, от кашля, антидепрессанты. В зону риска попали люди, употребляющие средства, которые расширяют бронхи и снижают аритмию. При этом усиливается нагрузка на сердце, что проявляется в частоте сердечных сокращений. Гюльназ Халимова уточнила, что выбор лекарств – ответственный шаг, который должен осуществляться под наблюдением и по рекомендациям лечащего врача, при необходимости, заменять препараты на более щадящие.

Утреннее питание провоцирует возникновение тахикардии

Завтраки, как ни странно, способны привести к стабильному повышению сердцебиения. При этом специалист уточняет, что опасность представляют сладкие напитки натощак, такие как, чай или кофе. Кондитерские изделия, хлебобулочные, выпечка тоже представляют опасность в качестве завтрака натощак. Врач говорит, что нежелательно есть эти продукты и спустя час после утреннего приема пищи. Следует заменить раннее питание правильной и полезной пищей, например, кашей.

Придерживаясь здорового образа жизни, важно помнить, что во всем следует соблюдать меру. Правильное выполнение физических упражнений, внимательное отношение к изменениям в частоте сердцебиения, способны вовремя заподозрить неладное. Не стоит откладывать визит к врачу, возможно, причина окажется не так очевидна пациенту, но будет знакома специалисту. На ранних стадиях возникновения тахикардии с ней легче справиться и предотвратить развитие опасного заболевания.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: