Самые простые продукты, которые могут испортить почки

У каждого человека есть две почки, которые позволяют перерабатывать жидкость и выводить все токсины и вредные для организма вещества. Это говорит о том, что их польза и правильная работоспособность очень важны для каждого человека, поэтому стоит заботиться о них с раннего возраста. Но даже если выполнять все рекомендации врача и пить как можно больше жидкости, все же не стоит забывать и о продуктах, которые также могут оказывать на них непосильное воздействие.

Стоит напомнить, что существует несколько продуктов, которые могут испортить почки достаточно быстро. Поэтому нужно постараться по возможности, полностью исключить из вашего рациона питания такие продукты. В противном случае, в дальнейшем, у вас будут серьезные проблемы со здоровьем, а возможно, вам потребуется даже пересадка почки.

Авокадо

В авокадо содержится большая концентрация калия, который в малых дозах даже полезен для организма человека. Но его переизбыток может привести к тому, что почки, особенно у того человека, у которого они и раньше были больны, могут и вовсе пострадать достаточно сильно. Поэтому если вы скушали одно авокадо в месяц, то ничего страшного не произойдет. Напротив, организм получит нужные питательные вещества. Но вот в том случае, если вы кушаете этот фрукт на постоянной основе, то стоит задуматься о том, чтобы прекратить эту привычку как можно скорее.

Соль

Не даром соль называют “Белая смерть”, поскольку если в организме человека, или даже любого животного ее больше нормы, то ни к чему хорошему это не приведет, можете быть уверенными. Все дело в том, что соль – это минерал, которые откладывается в организме на постоянной основе. Если в организме переизбыток соли, то первым делом будут страдать именно почки, поскольку соль вымывается с водой или любой другой жидкостью, которая, соответственно проходит через почки.

Соль может скапливаться в почках, существенно осложняя их работоспособность. Поэтому нужно по возможности стараться кушать все не пересоленным. Но вовсе отказываться от соли не стоит, поскольку в минимальных количествах она нужна организму.

Бананы

Еще одним источником чрезмерной концентрации калия можно с уверенностью назвать бананы. Несмотря на тот факт, что многие диетологи советую кушать бананы, людям у которых проблемы с почками, лучше всего стараться обходить их стороной.

Нет, если вы скушали один банан в неделю, то особых проблем не возникнет. Но если вы кушаете их постоянно, и используете в качестве перекусов, то можете быть уверенными в том, что в скором времени проблемы с почками перерастут в более серьезные и возможно, потребуется хирургическое вмешательство.

Апельсиновый сок или апельсины

Мало кто мог бы подумать, что свежевыжатый апельсиновый сок может стать причиной того, что почки сильно пострадают. Но как бы там ни было, исследования многочисленных ученых не могут врать. Оказывается, в апельсинах содержится очень много калия. Порядка 240 миллиграммов можно найти в апельсине средних размеров. И если учесть, что для стакана сока потребуется как минимум 3 апельсина, то не сложно посчитать концентрацию калия, которая попадет в организм всего за несколько глотков.

Молочные продукты

В составе всех молочных продуктов содержится очень большая концентрация фосфора, который на почки влияет, мягко говоря не совсем лояльно. Он может затруднять работоспособность этих органов, поэтому по возможности не стоит злоупотреблятьмолоком или любыми производными продуктами, которые из него готовят. Особенно стоит опасаться домашнего молока.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: