Садово-огородные дела и их положительное влияние на тело и разум

Во всех регионах станы уже установилась тёплая погода, и многие активно работают в саду и огороде. Мы привыкли, что у кого-то есть дача, дом, где нужно делать разные дела. Часто те, кто живут в квартирах в городах, смотрят на эти занятие скептически – огород отнимает силы, время, гигиена страдает. Но истинные дачники знают, что труд на участке – это не только испачканные руки, да уставшая спина, но и гораздо большее. О чем же речь? Читайте далее.

4C99AF0E 1E8B 401A 82B4 828248BC8A5E


Нужен ли сад и огород современному человеку?

Годы дефицита уже давно миновали, и сейчас можно купить все – овощи, фрукты, наши и тропические, в любое время года. Все в минутной доступности. Зачем нужен огород современному человеку? Да, именно так и полагают многие,но стоит отметить такое мнение присуще все же молодому поколение. Люди же в возрасте никогда не откажутся от дачи и огорода, если у них нет на то веских причин.

И вот почему.

Люди, кто понимает, что сейчас ассортимент в магазине хоть и изобилует выбором, но качество его оставляет желать лучшего, никогда не откажутся от труда на своём участке. Польза такой работы доказана и разными учёными.


30A86E36 43E3 45FF B728 688232A651B7

Что хорошего несёт нам земля?

Итак, конечно, тем, кто постоянно работает на огороде, в саду можно не переживать о фигуре. Физическая активность на свежем воздухе отлично разгоняет метаболизм, ускоряет все процессы. Но кроме физической формы в норму приходит и наша нервная система, что в современном, бешеном ритме жизни всегда на грани срыва.

Каждый дачник скажет, что нет ничего более успокаивающего, чем копаться в земле. Она питает энергией и усталость от труда всегда радует. Во время работы мы успокаиваемся, находим ответы на разные вопросы, отвлекаемся от мира социальных сетей, экранов. И все это на солнце и воздухе, что дают витамины нашему организму и позитивный настрой.

А ещё вы замечали, что дети, которые находятся в практически стерильных квартирах, чаще болеют, нежели те, что растут в деревне и едят огурцы с грядки. Исследования показали, что, когда мы с детства привыкаем к разной флоре, пусть даже к патогенной, то уже во взрослой жизни становимся невосприимчивыми к возбудителям. А те, кто рос в чистоте, сталкиваясь с пылью или грязью взрослыми, быстро начинают болеть. Про аллергию и говорить не стоит.

4FDDCF50 EC3E 45C6 B130 8F83CB61108D

Работа на участке, общение с природой, с живыми организмами помогают нам почувствовать себя целостными. Ведь изначально человек не создавался для жизни в городской суете среди бетона. Накапливая стресс,мы разрушаем наш организм, негативно влияем и на наших близких, срываясь от усталости. Не нужно искать дорогого психолога, чтобы привести нервы в порядок, возможно, простой сад и огород могут решить проблемы лучше всякого специалиста.

Конечно, никого не говорит о том, что нужно заниматься только землёй, не мыть руки и есть с грядки, однако, всегда необходимо стремиться к балансу в жизни.

030E0421 58B4 481F 8D41 74E48C9788BD


Поддержите автора:

Добавить комментарий



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: