Разоблачаем мифы и страхи о критических днях
Месячные уже давно воспринимаются как естественная часть жизни женщины, вместе с тем они окутаны мифами. Давай разбираться во многих заблуждениях, которые часто можно услышать среди женщин. И развенчаем самые популярные мифы о менструации.
1. В дни месячных противопоказано заниматься сексом. Сегодня медицина подтверждает, что есть ряд преимуществ для женщин от занятий сексом в критические дни.
- Облегчает менструальную боли и спазмы. Сокращаясь, матка выталкивает наружу выделения. Сокращения часто вызывают боль. При оргазме матка также сокращается, но женщина в этом случае получает наслаждение. Организм выбрасывает эндорфины — природные обезболивающие.
- Смягчение приступов мигрени. Многих женщин в эти дни мучают головные боли. Секс облегчает симптомы.
- Усиление полового влечения и удовлетворение от секса. В дни менструации женщины стают легко возбудимыми. В итоге получают больше удовольствия и оргазм повышается. В период менструации женские половые органы восприимчивые к инфекциям, поэтому обязательно нужно не пренебрегать защитой. Помните о презервативе и соблюдайте гигиену.
2. Беременность не наступит. В целом вероятность забеременеть минимальная, но риск все равно есть. У каждой женщины свой цикл. Овуляция может произойти или менструация может продолжаться дольше, или быть короче. Сперма может задержаться во влагалище и оплодотворить яйцеклетку. В подсчетах легко промахнуться. Потому гинекологи «календарный» метод оценивают как ненадежный способом контрацепции.
3. Запрещается принимать горячий душ или ванну, ходить в бассейн. Горячая вода может усилить кровотечение, а это считается нежелательным. Всё-таки опасаться нечего.
- Горячая вода стимулирует кровоток. Это способствует снятию напряжения мышц и облегчает неприятности от спазмов. Находясь в воде кровь из влагалища на время перестает выделяться. Это происходит из-за давления воды. Как только женщина покидает ванну, кровотечение возобновится. Если есть желание можно расслабиться.
- Боязнь подхватить болезнь при купании в дни менструации. Дело в том, что в бассейне воду хлорируют и микробы в ней просто не выживают Опасность небольшая, но хлорка может спровоцировать раздражение гениталий—потому после бассейна нужно принять душ.
- Можно испачкать воду. При движении в воде выделяется небольшое количество крови. В такие дни целесообразно пользоваться тампона ми.
4. Физические тренировки в менструальные дни противопоказаны. В такой период для женщин характерная усталость. Но особого ограничения, чтобы заняться спортом в критические дни нет.
- При физических нагрузках выделяются эндорфины и как результат, снижаются болезненные ощущения и появляется настроение. Кроме того, физическая активность активизирует кровообращение, а следом уменьшается боль.
- Улучшаются спортивные показатели. Исследования показали, что тренировки в дни менструаций дают выше результаты, чем в другие дни цикла. Нежелательных последствий для здоровья не было. Это объясняется тем, что минимальный уровень эстрогенов в первые недели цикла, способствует формированию крепких мышц.
5. При введении тампона во влагалище, можно потерять девственность. Во-первых, девственная плева—это гибкая складка слизистой, которая перекрывает вход во влагалище. В ней имеется маленький просвет, через него выходит менструальная кровь, частички эндометрия и другие выделения. Менструальная кровь облегчает прохождение тампона во влагалище. Это не доставит никакого дискомфорта. К тому же тампон никак не может потеряться внутри женщины. Он остановится в шейке матки, где есть отверстие, но маленькое для перемещения тампона.
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий