Продукты, устраняющие токсины

Различные вредные вещества регулярно воздействуют на организм, ухудшая его состояние. Для очищения врачи назначают специальные препараты, которые опасны побочными эффектами. Поэтому важно знать, какие натуральные продукты обладают аналогичным свойством, но, в отличие от лекарств, не вызывают неприятные явления.

Капуста

Белокочанный представитель семейства крестоцветных богат пищевыми волокнами, которые очищают кишечник от тяжелых металлов. Благодаря витамину U и органическим кислотам, капуста оказывает заживляющий эффект при наличии язвенных поражений. В зимнее время крайне полезен квашеный овощ, который славится огромным количеством витамина C и полезной микрофлоры.


1CCDA0E0 1021 4856 89E0 225F11719242

Чеснок

Даже один маленький зубчик содержит колоссальное число полезных микроэлементов. Чеснок улучшает состояние кровеносных сосудов, нормализует липидный профиль, снижая уровень «плохого» холестерина, а также способствует угнетению бактерии Helicobacter pylori, которая вызывает раздражение слизистой оболочки желудка вплоть до раковых новообразований.

1339E3C4 D0C1 4BB6 8400 F9346890DA24

Лук

Репчатый лук по полезным свойствам ничуть не уступает чесноку. Данный овощ богат фитонцидами, агрессивно воздействующими на грибки и патогенные микроорганизмы. Также лук нормализует пищеварительные процессы, улучшает всасывание кишечником питательных элементов.

81FB4477 B27C 4226 8DDF 8F92DC2A2296

Свекла

Буряк крайне важен, если нужно очистить организм от шлаков. Овощ полезен витаминами, кислотами, клетчаткой, медью, уничтожает опасные бактерии. Кроме того, свекла положительно влияет на работу печени, укрепляет волосы, ногти, улучшает кожный покров.

05399FD0 306B 47CB 8317 57E2D5AD4EA3

Яблоки

Эти фрукты богаты пищевыми волокнами, которые выводят токсины из организма. Также яблоки улучшают пищеварение, помогают при запорах. Рекомендуется употреблять плоды перед едой людям с пониженной кислотностью, так как данные фрукты повышают выработку желудочного сока. Поэтому при гастритах, язвах лучше исключить из рациона этот продукт на время лечения или заменить свежие яблоки печеными.

C32E5507 7CCF 4FC3 AD5B 1768492E3184


Клюква

Красные ягоды – мощнейший натуральный антибиотик. Кроме того, клюква эффективно борется с вирусами. Еще рекомендуется употреблять этот продукт людям с заболеваниями мочевыделительной системы. Клюква благотворно влияет на мочевой пузырь, нормализуя мочеиспускание и устраняя неприятные симптомы.

A05216A4 BCCD 421E 9976 637EDA0807A4

Петрушка

Петрушка – эффективное мочегонное средство. Зелень отлично защищает от почечных камней, образований в мочевом пузыре, очищает мочеточники, так как способствует большей выработке жидкости. Обязательно нужно есть петрушку для мужского здоровья.

86F4C947 4EFE 4A2E 9830 18DC6696AD7D

Сельдерей

Сельдерей – важный элемент в детоксикации. Эта «волшебная» зелень очищает кровеносные сосуды, защищает суставы от накопления мочевой кислоты, нормализует деятельность гипофиза, щитовидной железы. Как и любой другой зеленолиственный овощ, сельдерей полезен для печени, богат клетчаткой и необходимыми для организма микроэлементами.

E282049F 4C94 4118 8116 7464F22FFA87

Имбирь

Чаще всего имбирь применяется для лечения простудных патологий. Однако его еще можно использовать для устранения токсинов, которые корень выводит через кожный покров.

3CF32F19 279A 48A8 8E1A DF5E6B59F98C

Ананас

Из-за наличия в своем составе особого фермента бромеалина ананас рекомендуется при проблемах с пищеварением. В нем много пищевых волокон, поэтому ананас можно есть для очищения прямой кишки и устранения запоров.

176FACDE C0C6 4313 B872 21F297BB970A

Лимон

Теплая вода с лимонным соком тонизирует сердце и печень. Сам лимон обладает щелочными свойствами, поэтому защищает почки от камней, а витамин C положительно воздействует на сосуды.

DE30064F 2A29 4754 9E5D C8BBCCD5EDCE


Добавить комментарий