Продукты, которые оказывают негативное влияние на желчный пузырь

Существует несколько продуктов, употребление которых приводит к нарушению функционирования желчного пузыря. Для начала развивается дискинезия гипотонического типа, развивается желчекаменная болезнь. После появляются расстройства в работе желудочно-кишечного тракта и нарушения пищеварения. Всё эти нарушения в итоге приводят к медикаментозной терапии, а иногда и к оперативном вмешательству, во время которого проводится полное удаление желчного пузыря.

Продукты, которые вредят желчному пузырю

Есть несколько продуктов, которые оказывают негативное влияние на работу и состояние желчного пузыря, а так же провоцируют развитие разнообразных болезней. Чтобы не провоцировать развитие нарушений, необходимо отказаться от продуктов, которые ускоряют моторику и выведение желчи. Так же до минимума нужно свести употребление животных жиров и токсинов, если возможно, то вовсе исключить из рациона.

Вредными продуктами для желчного пузыря являются:

• Алкогольные напитки. Из-за употребления алкоголя появляются спазмы желчных протоков, это приводит к разрушению эпителиальных клеток внутренней оболочки желчного пузыря.
• Жирная, острая и жареная пища. Употребление такой пищи приводит к активной работе и часто у сокращению желчного пузыря. Печени не всегда удаётся выделять пищеварительный сок в нужных количествах, поэтому компенсировать чрезмерное активность желчного пузыря не удаётся.
• Белый хлеб и сахар. Негативно влияют на желчный пузырь и мешают слаженной работе его отделов.
• Лекарственные препараты. Особое влияние на желчный пузырь оказывают нестероидные противовоспалительные средства, пенициллиновые антибиотики с токсичным действием.

Что поможет избежать нарушений функционирования желчного пузыря?

Избежать наружной в работе данного органа можно с помощью нескольких профилактических мер, таких как:

• Перейти на правильное питание. Питаться не менее пяти-шести раз в день, но маленькими порциями.
• Учитывать оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а так же их с уточню норму. Белок – сто грамм, девяносто  грамм жиров и триста пятьдесят грамм углеводов.
• Количество потребляемой соли в сутки должно быть не более десяти грамм.
• Соблюдать питьевой режим. Выпивать в сутки необходимо не менее двух литров воды.

Для поддержания нормального состояния данного органабольше подходит мягкая еда. Лучше всего отказаться от жареного, жирного и соленого, готовить рыбу на пару, запекать или варить. При таком способе приготовления пища остаётся более полезной и не жирной.

Полезные продукты

Капуста, лимон, куркума, масло оливы и орехи.

Если регулярно включать в рацион полезные продукты и исключить те, которые негативно влияют на работу желчного пузыря, то о здоровье этого органа можно будет не беспокоиться. Главное, приучить себя к правильному питанию и соблюдать суточные нормы тех или иных продуктов, а так же отказаться от вредных привычек, которые негативно влияют не только на желчный пузырь, но и на весь организм.

Соблюдение профилактических мер, отказ от вредных привычек и исключение вредных продуктов из своего ежедневного рациона позволит сохранить здоровье желчного пузыря.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: