Продукты для разжижения крови и улучшения работы сосудов.

Очень часто для лечения заболеваний, которые связаны с нарушением работы сосудов используют продукты-естественные антикоагулянты. С их помощью можно предотвратить образование тромбов и бляшек. Отличным дополнением к лекарственным препаратам являются некоторые продукты и различные напитки. Очень важно помнить о том, что перед употребление естественных средств,  как и лекарственных, необходимо консультироваться со специалистом.

3659520C 4151 4A4C 923F 6225EB6C3478

Список продуктов, которые разжижают кровь

  1. Корица. Для уменьшения свертываемости крови и укрепления сосудов необходимо принимать корицу. Такое действие оказывает на организм только корица в экстракте с высокой дозой. Например, эфирное масло или дистиллят. Водный экстракт не даёт желаемого эффекта.  Благодаря содержанию командная в корице, она является мощным антикоагулянтом. Корица способна снизить риск инсульта и различных воспалений, а так же способствует снижению кровяного давления. Нужно помнить, что все должно быть в меру! Продолжительность употребление корицы в больших количествах может привести к повреждениям печени. Поэтому употребление корицы должно быть строго в рамках нормы.
  2. Имбирь. Он является натуральный антикоагулянтом. Разжижения крови проходит при употреблении имбиря в большом количестве. Употребление имбиря в качестве дополнения к чаю или к еде не является лечебным, так как его доза в таком случае очень мала.
  3. Чеснок. Клинические исследования показали, что чеснок способствует предотвращению заболеваний сердца и сосудов. Чеснок способен разжижать кровь и очень часто используется в качестве профилактического средства от атеросклероза, конечно, если нет никаких диетических противопоказаний. Так же чеснок снижает уровень плохого холестерина, препятствует образованию налета на зубах.
  4. Куркума и наттокиназа. С помощью куркума можно снизить уровень глюкозы в крови, а так же ускорить регенерацию печени. Куркума отлично справляется с разжижения крови и препятствует образованию тромбов. Наттокиназа так же отлично препятствует образованию тромбов и является натуральным антикоагулянтом. Принимать подобный фермент нужно очень осторожно, так как передощировка может привести к сильному разжижению крови, что не очень хорошо.
  5. Ягоды годжи. Такие ягоды очень важно используются для улучшения работы сердца и сосудов, являются натуральными антикоагулянтами. Употреблять такие ягоды нужно с осторожность в том случае, если принимаются и другие лекарственные препараты,  так как сочетание нескольких ингредиентов может привести к обратному эффекту.
  6. ОРС. Такие вещества в большом количестве содержатся в красном вине и какао, а так же экстракте виноградных косточек. Антиоксиданты дают защиту кровеносным сосудам и не пропускают свободные радикалы, способствуют снижению отечности и улучшению системного кровообращения.
  7. Кайенский перец. В кайенском перце содержится капсаицин, который улучшает кровообращение, расширяет сосуды и разжижает кровь. Действие будет более эффективным, если употреблять такой перец в сыром виде. Очень важно помнить о суточной норме и частоте применения, так как нарушения приёма могут привести к кровотечению. Принимать такой перец можно только после консультации со специалистом.
  8. Крапива. Крапива расслабляет кровеносные сосуды. С помощью такой травы можно снизить свертываемость крови и снизить риск появления тромбов. Исследования показали, что наиболее эффективны водные настои из крапивы, а не применение листьев.
  9. Орехи и масло. Такие продукты должны содержаться в ежедневном питании каждого человека. Очень важно помнить о норме, так как чрезмерное количество масел негативно влияет на стенки сосудов. Что касается растительных масел, то они помогают предотвращать образование тромбов.
  10. Витамин Е. Такой витамин позволяет улучшать кровообращение и препятствует образованию тромбов. Очень важно регулярно включать в свой рацион продукты с высоким содержанием Витамина Е.

0793E9E0 A62B 488C A3FF 72AEA34EB387

EDC91DB5 23A2 4515 BC09 18B0593E9C77

FBAB4CFF C69B 44CD BCED B6ADAB479069

F1F8C7EA 9325 4F13 A37B 315B5A34F3F7

49F6A636 2DC7 4524 9960 F4125CC62950

 

Добавить комментарий


Adblock
detector