Польза вина для здоровья
Содержание
Сухое вино – крайне популярный напиток. При этом высококачественный продукт отличается своей дороговизной. Регулярное употребление умеренной дозы улучшает состояние здоровья. В отличие от сладкого вида, сухое вино практически не содержит сахар, поэтому его могут пить даже диабетики, но в допустимом количестве.
Полезные свойства
По сведениям ученых из Франции, небольшие дозы напитка при регулярном употреблении улучшают память. Доктор Эйло вывел следующие правила применения продукта при определенных патологиях:
Последний пункт крайне актуален в современных условиях, когда по всей планете бушует коронавирус. Если заболевание протекает в легкой форме без признаков воспалительного процесса в легких, то нагретый напиток с медом эффективно устранит симптоматику, укрепит иммунную систему, что способствует ускорению выздоровления.
Еще данный вид алкоголя замедляет процессы старения, делает кожный покров упругим. Это объясняется тем, что сухое вино богато антиоксидантами. Также напиток будет полезен людям, испытывающих проблемы с ломкостью волос или ногтей.
Для женского и мужского здоровья
Продукт нормализует менструальный цикл, так как улучшает продукцию эстрогенов. У мужчин красное вино поддерживает тестостерон на нормальном уровне. Особенно это важно офисным работникам, людям с ожирением, где из-за сидячего образа жизни и лишнего веса количество данного гормона резко снижается.
Лучше всего пить молодые белые напитки с ярко выраженным ароматом. В отличие от бочковых вин, изделия в бутылках имеют более насыщенный и утонченный вкус. Высоко ценятся алкогольные жидкости с немецких, итальянских, французских виноградников.
Допустимая дневная доза
Вино полезно только, если не превышать разрешенное количество. Датские исследователи доказали, что регулярное употребление незначительной дозы напитка на 50% снижает смертность от сердечных, сосудистых патологий в сравнении с непьющими людьми и пациентами, страдающими алкоголизмом. По сведениям этих же ученых, женщины могут в день выпивать не более 300 г, а мужчины – 450 г.
Если придерживаться данных норм, то нормализуется липидный профиль, так как снижается уровень холестерина низкой плотности («плохого»), а ХВП, наоборот, повышается. Желающим похудеть важно знать, что вино из-за своей калорийности может помешать снижению веса.
Выбор напитка
Употребление допустимой дозы как красного, так и белого вина благотворно влияет на организм. Однако первый вид алкоголя более предпочтителен из-за богатого состава и воздействия на многие заболевания.
При этом белое вино обладает высокой кислотностью, но содержит меньше танинов, в итоге улучшая пищеварения, укрепляя сосуды и утоляя жажду. Кожура темного винограда богата витаминами, полиэфирами и никотиновой кислотой, которая нормализует метаболизм. Еще бокал красного изделия устраняет головную боль, снимает симптомы простуды.
Добавить комментарий