Полезные виды чая, для работы вашего мозга

C72E60C1 4EC1 4539 935B A63B3BBFB33F

Напитки несут пользу человеческому организму. В них содержится жидкость, благодаря которой в эпителии сохраняется и нормализуется водный баланс. Это очень важно для здоровья человека, тело становится сильнее снаружи и внутри.


Если продумать данную часть питания – можно увидеть, что теория действует и на практике. Достаточно разнообразить его, и можно пополнить багаж знаний о продуктах. Постоянно заботясь о свежести чая, можно существенно улучшить здоровье, снять депрессию и просто с пользой провести время отдыха.

2190B63B 6325 4FF2 91FB E70405A39B33

Среди наиболее гарантированных результатов:

Это – не просто голословная похвала. К таким выводам пришли исследователи, работающие в Национальномуниверситете Сингапура. Предварительно пришлось провести эксперименты, результаты которых опубликовал журнал Aging, посвященный научной работе.

«Полученный вывод стал первым доказательством простой истины: регулярное употребление чая приводит к положительным результатам, откладывая проявления возрастных изменений», — заявил командующий исследовательской группы Фэн Лэй.


Чтобы получить результаты, специалисты привлекли 36 человек. Их возраст достигал 60 лет и старше. Работа с данными дала результаты. Стали понятны риски и возможности образа жизни, итогов нейропсихологических тестов и нейровизуализации: специалисты дали оценку влиянию чая на мозг испытуемых. Стало ясно, что у участников, которые пили чай как минимум четыре раза в неделю, среднее время – около 25 лет, оказываются лучше всего организованы, потому что у них хорошо связаны области мозга.

359EFFEF 07A2 4C95 8EAE A032B691F94E

Наиболее интересны три вида чая — зеленом, черном и улуне. Все это – средства, наилучшим образом влияющие на механизм работы мозга.

Обсуждая преимущества постоянства процедуры чаепития, специалист Лэй признает образность сравнения с дорожным движением, доказывая сходство с отдельными областями мозга с разными городами, и что связи между ними являются хорошо проложенными дорогами.

Нужно развивать дорожную сеть – тогда с экономным расходом ресурсов удастся добраться из пункта А в пункт В. Так же описывается и схема мозга. У него должны быть хорошо налажены связи, тогда и работа органа эффективна. Чем логичнее и практичнее отстроена сеть, тем лучше результаты.

9779BB8F 7904 4195 B2C6 0787D347DA2A

Научные методы, примененные специалистами этой же команды, продемонстрировали: чашка-другая напитка улучшает настроение, содействуя профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. «Тогда с нашей помощью стало понятно, — вспоминает Лэй, — что у выбирающих чай когнитивные функции существенно лучше по сравнению с теми, кто от него отказался. Промежуточные итоги косвенно подтверждают уже полученные результаты. Положительные эффекты от стабильного употребления чая доказывают улучшение организации мозга, отдаляя риски нарушенийнейронных связей».

Близость и взаимосвязь когнитивных функций и структурной организации мозга очевидны. Предстоят дополнительные исследования, они послужат пониманию ряда задач – например, памяти. Второй положительный итог — лучшее сохранение познавательных способностей в немолодом возрасте. На будущее профессор Лэй и его команда ставит цель получить информацию о воздействии биологически активных веществ напитка на когнитивные нормы.

Многие искренне считают: в жару чай помогает пережить высокую температуру воздуха. А в холодном климате он и вовсе служит сильнейшим лекарством.

3FE304D9 D142 4ACD 8387 377671198114


Добавить комментарий