Полезные свойства огурцов

Каждый человек знает этот овощ, и большинство любят его как в свежем виде, так и в салате или в маринованном. Но мало кто знает, насколько полезен этот овощ:

С первого взгляда может показаться, что в овоще только лишь одна вода и какие могут быть полезные свойства. Но на самом деле огурец помогает правильно функционировать почти всем органам в организме. Люди привыкли, что в каждом огороде и иногда на балконе в квартирах растет этот овощ, хотя его родина это Китай.

Если часто употреблять огурцы то они благоприятно будут влиять на здоровье человека, тем более на вкус он довольно приятный. Даже если кто-то не любит свежие огурцы и предпочитает соленые, то даже в них есть полезные свойства.

В чем же польза огурцов

1. Огурцы помогают поддерживать баланс воды в организме. В составе овоща большое содержание воды, поэтому он помогает наполнять ей весь организм. Если человек мало пьет обычную воду, то можно восполнить недостаток с помощью огурцов.

2. Выводит токсины. Из-за большого содержания воды и калия, огурец выступает в качестве мочегонного средства и благодаря этому выводит вредные вещества и даже немного лишнего жира. Также помогает снять отеки. К тому же выводит кислые вещества из организма и может стать средством профилактики камней, расположенных в почках.

3. Благодаря огурцу можно снизить свой аппетит и на некоторое время почувствовать себя сытым. Также улучшается работа желудка.

4. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы из-за содержания клетчатки. С ее помощью прочищаются сосуды, и улучшается сердцебиение. Также можно употреблять огурцы в качестве профилактики атеросклероза и приводит артериальное давление в норму. Кроме этого улучшается работа и щитовидной железы благодаря йоду.

5. Становится лучше иммунитет, потому что в кожуре овоща содержится большое количество витамина С.

6. Благодаря этому овощу можно быстро похудеть. Это самый низкокалорийный овощ, состоящий из воды, поэтому станет настоящим спасением для девушек с лишним весом которые часто сидят на диетах. Из-за клетчатки человек становится сытым.

7. Замедляется процесс старения, а также улучшается состояние зубов, ногтей, кожи и волос.

8. Для того чтобы быстро освежить дыхание когда под рукой нет жевательной резинки можно положить в рот на одну минуту кусок огурца. Огурец убивает бактерии, из-за которых как раз и возникает не самый приятный запах.

9. Конечно же, вы слышали, что многие девушки делают себе маску из ломтиков огурца и делают они это не просто так в качестве развлечения. На самом деле это самый популярный народный способ как можно поухаживать за своим лицом и кожей. Можно нарезать кружочки огурца и положить на все лицо в качестве тонизирующего средства, или протирать овощем кожу вместо тоника. Чтобы избавиться от отеков, можно выкладывать кружочки огурца в качестве патчей под глаза. Также чтобы избавиться от небольших прыщиков и воспалений можно использовать мякоть огурца. И на самом деле такие простые способы помогают стать красивее и ухаживать за собой даже в домашних условиях.

10. Избавить себя от стресса и улучшить работу нервной системы. Поэтому лучше не заедать стресс сладостями и вредной пищей, а припасти в холодильнике несколько огурцов. Таким образом, можно не только избавиться от стресса и успокоиться, но и не набрать лишние килограммы.

11. С помощью огурца можно даже вылечить кашель. Для этого на начальном уровне боль в горле пройдет, если каждый день выпивать небольшое количество свежевыжатого сока огурцов. И уже спустя несколько дней можно заметить, что кашель потихоньку уходит.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: