Полезные свойства чая пуэр
Один из самых необычных и полезных чаев, которым можно легко заменить кофе, дополнить любые диеты и также чай служит профилактикой многих болезней. К примеру, китайцы очень любят такой чай и пьют его уже несколько веков. У них есть поговорка, что если у человека нет настроения, он должен выпить вкусный и полезный чай. Чай пуэр помогает побороть депрессию и стоит узнать о его полезных свойствах побольше.
1. Бодрит. Пуэр дает энергию на весь день и дарит бодрящий эффект, хотя в нем совсем немного кофеина. Лучше пить его именно с утра, чтобы быть бодрым и полным сил весь день, а вот после обеда не советуется, иначе можно заработать бессонницу
2. Улучшает концентрацию внимания и производительность труда.
3. При его частом употреблении уровень холестерина снижается, чистятся сосуды, и чай является профилактикой атеросклероза. К тому же повышается артериальное давление, улучшается нервная система, борется с депрессией и успокаивает.
4. Пуэр является отличной профилактикой заболеваний связанных со зрением.
5. Из организма выводятся токсины, поэтому кожа становится чище. Тем более он обладает антибактериальным действием. Помогает не только похудеть, но еще и улучшает иммунитет.
6. Чай можно употреблять после похмелья, чтобы быстрее пройти период интоксикации организма.
7. Отлично подойдет людям с диабетом, потому что чай понижает уровень сахара в крови.
8. Улучшает работу пищеварения и кишечника. Понижает уровень кислотности, поэтому его можно пить после еды спустя полчаса или час.
9. Девушкам, которые постоянно сидят на диетах и хотят похудеть также подойдет этот вид чая, ведь он ускоряет обмен веществ, и жиры быстрее расщепляются. Также он снижает на некоторое время аппетит.
10. Укрепляет зубы, ногти и кости, делает состояние волос лучше.
11. В составе чая есть антиоксиданты, поэтому он служит профилактикой онкологических болезней.
Также может быть полезен и именно для мужчин, потому что снимает напряжение, повышает мужские силы и потенцию, является профилактикой простатита. Для этого лучше пить чай регулярно, чтобы действительно заметить эффект.
При каких заболеваниях не стоит употреблять пуэр:
1. Если есть проблемы с пищеварительным трактом,например язва или воспаления.
2. Больным атеросклерозом.
3. При сердечно сосудистых заболеваниях. С сердечно сосудистыми заболеваниями.
4. Если есть камни в почках или желчном пузыке.
5. Больным гипертонией, глаукомой или людям с высокой температурой.
Также беременным или кормящим девушкам лучше совсем не употреблять чай пуэр либо в малых количествах.
Детям до 6 лет полностью противопоказан чай, а уже после можно давать не крепкий напиток. Начиная с подросткового возраста можно давать крепкий пуэр.
В любом случае даже если человек не страдает заболеваниями лучше не перебарщивать. В сутки можно пить не больше трех чашек. Лучше делать это до обеда,потому что потом может привести к бессоннице и нарушениям сна. Не стоит пить напиток натощак ведь он может вызвать изжогу и боли в желудки. Оптимально пить после или во время приема пищи. Также важно правильно заварить чай, иначе наступит головокружение и повышенное сердцебиение.
Чтобы заварить пуэр нужно взять чайник и обдать его кипятком, чтобы погреть изнутри. Кладем внутрь листья чая, и залить его горячей водой, но не кипятком, меньше 90 градусов. Теперь сливаем воду, ведь она подготавливает и промывает листья. Теперь заливаем горячей водой еще раз, ждем несколько минут и можно пить чай. Чай можно заваривать по несколько раз даже около 20, но все-таки лучше менять каждые 10 применений. С каждым завариванием чай будет раскрывать свой вкус и становится более насыщенным.
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий