Полезные продукты в дуэте: каких сочетаний лучше избегать

Многие уверены, что если совместить два продукта, приносящих пользу организму, то можно получить максимум ценных микроэлементов и витаминов. Мало кто знает, что некоторые сочетания ингредиентов серьезно вредят здоровью. Специалисты выделили наиболее популярные продукты, которые запрещено комбинировать в одном блюде.

продукты

Помидоры и огурцы

Наверное, невозможно представить себе летний обед русского человека без этого витаминного салата. Однако такие овощи рекомендуется не смешивать. Огурцы – это щелочной продукт, а помидоры – кислотный. Эти овощи организм переваривает разными способами, поэтому процессы не могут протекать в одно время. В результате можно столкнуться с серьезными проблемами, связанными с работой органов пищеварения.


Омлет с беконом и сыром


Таким блюдом люди часто завтракают. Необходимо помнить о том, что каждый из компонентов содержит максимальное количество белка. Если употреблять в пищу такое блюдо регулярно, то могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, ведь в организме возникает переизбыток компонента. Это приводит к диарее, тошноте и рвоте. Помимо этого, о себе дают знать прочие малоприятные болезни.

Паста с сыром и томатом

Помидоры – это продукты, содержащие в составе много кислот. В составе пасты присутствуют крахмалистые углеводы. Именно поэтому нужно отказаться от сочетания ингредиентов в одном блюде. В противном случае вам не удастся избежать нарушения процесса пищеварения. Добавив в пасту сыр, вы можете столкнуться с обострением хронических заболеваний, связанных с органами желудочно-кишечного тракта.

продукты

Десерт из фруктов

Не нужно употреблять в пищу свежие фрукты, едва завершив трапезу. В самом начале желудок переваривает еду, в составе которой присутствуют жиры и белки. На этот процесс у него уходит немалое количество времени. За этот период фрукты забродят, что приведет к нарушению стула, вздутию живота и появлению болезненных ощущений.

Бананы и молоко

Эти продукты входят в состав смузи и всевозможных молочных коктейлей. Однако специалисты категорически не рекомендуют употреблять бананы и молоко в пищу одновременно. Такие продукты плохо перевариваются, замедляя работу органов желудочно-кишечного тракта. В результате человек сталкивается с сильнейшей тяжестью в желудке и прочими дискомфортными ощущениями.

Вышеперечисленные сочетания лучше навсегда исключить из своего меню. Благодаря этому проблемы с процессом пищеварения обойдут вас стороной.


Добавить комментарий