Похмельный синдром. Поможет ли рассол?
Ещё от дедушек и бабушек известно каждому, что рассол — идеальное средство с похмелья. В чём же секрет рассола и как этот механизм работает?!
После бурного гулянья утром наш ослабленный организм пытается, как можно быстрее избавиться от жидкости, которая как ему кажется отравляет его. А рассол обладает свойством удерживать жидкость в организме. В ином случае произойдёт обезвоживание и всё неприятное, что с этим связано.
Полагаться на мнение обывателей и родственников не стоит. Всегда интересно и важно выяснить, что специалисты об этом думают. На процесс похмелья у них другой взгляд. Рассол не сильнейший помощник в плане похмелья. Эта солёная жидкость способна восстановить количество потерянных электролитов. Их достаток может быть вызван тем, что, изрядно перебрав накануне, человек провел часть времени в уборной, извергая всё что употребил. Специалисты утверждают, что лучшим средством будет обыкновенная вода. При чём пить её надо не с утра, а во время вечеринки. Пользу закуски ещё никто не отменял. Предпочтение надо отдать плотным, но не жирным продуктам.
Итак, чтобы не так остро ощущать на себе последствия бурной вечеринки, нужно всего лишь придерживаться нескольких правил. Они со временем войдут в привычку. После каждой поднятой и выпитой рюмки выпить надо стакан воды. Не забыть перед сном закрепить ещё одним. Конечно, лучшим вариантом было бы не превышать доз. Но это, как правило, не всегда и не всем удаётся. Чтобы не испытывать страданий по утрам достаточно для мужчин выпить две дозы напитка, а женщинам одну. В каждой стране эти показатели разные. Так и получается, что для русского пригубил, для француза напился.
Рассол, как уже известно помогает при недостатке электролитов. И, если вся проблема похмелья в этом, здесь его можно заменить на более эффективное средство. К таковым относятся специальные спортивные напитки. Они предназначены именно для того, чтобы наполнять человеческий организм электролитами. Конечно, идеальным средством их назвать нельзя из-за большого содержания сахара. Но иногда в качестве необходимого помощника в состоянии похмелья можно употребить. Регулярное потребление нежелательно.
Понятно, что выпивки не избежать никому. Ситуаций в жизни много и случаев выпить тоже не мало встречается. И если кому-то помогает рассол, то это хорошо. Учёные же решили выяснить полезен ли этот напиток профессиональным спортсменам.
Судя по всему, при похмелье происходит восстановление электролитов за счёт рассола. Спортсмены нуждаются в этом совершенно по иной причине. Когда судороги сводят ноги и руки спортсмена и ему тяжело с этим справится, то согласно предоставленным сведениям и прочей логике способен помочь. На самом деле после длительных и интенсивных тренировок рассол действует на организм спортсмена не больше, чем обыкновенная вода.
Конечно же, никто не запрещает спасаться от утренней неприятной стадии вечеринки рассолом. Главное, не переборщить. Если пить его периодически и если вам нравится этот напиток, то ничего плохого в этом нет. Вреда для организма не выявлено. А уж тем более, если установлен психологический акцент именно на помощи рассола в этот период, то ещё лучше. Самое главное, не пренебрегать реальными помощниками. Большое количество воды способно избавить от похмельного синдрома. Сон как известно лучшее лекарство и эта болезнь, которую человек сам себе нажил, не исключение. 8 часов спокойного глубокого сна и всё в порядке. Похмелья как не бывало. Принять средство от головной боли в качестве профилактики тоже не помешает. Приняв все эти меры избавиться от муторного состояния похмелья не так уж и сложно.
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий