Почему не рекомендуется принимать душ слишком часто?
Содержание
Наверняка вы знаете людей, которые принимаю душ буквально пять раз в день, особенно, если летом на улице очень жарко. Конечно, после душа человек чувствует себя свободно, поскольку происходит охлаждение организма, особенно, если включить немного прохладную воду. Все это превосходно, но как оказалось, сильно часто принимать душ категорически не рекомендуется.
Так что же теперь делать? Если летом жарко, или вы постоянно работаете в грязном помещении с повышенным содержанием пыли, то нужно ходить грязным? Нет, конечно это далеко не так. Нужно учитывать разные тонкости и понимать всю суть самой проблемы и рекомендации врачей, который в свою очередь опираются на многочисленные исследования ученых.
Что показали исследования?
Как оказалось, в середине 2004 года, ученые провели целый ряд исследований, в ходе которых люди были разделены на две условные категории. Первая половина мылась два или даже три раза в день, чередуя поочередность. Вторая половина людей принимали душ только 3 раза в неделю. При этом все из них использовали различные антибактериальные средства в виде шампуней, мыла и гелей для душа.
После месяца исследований стало понятно, что те люди, которые принимали душ гораздо чаще остальных, практически полностью лишили свой кожный покров защитного слоя. Это весьма тревожное заявление, поскольку в таком случае кожа получается полностью беззащитной перед естественными угрозами. Она становиться сильно сухой, поэтому есть риск возникновения микротрещин, которые пропускаю через себя вредоносные бактерии и различные вирусы. Это в свою очередь приводит к тому, что человек может заразиться различными заболеваниями, которые передаются воздушно-капельным путем в несколько раз быстрее, чем остальные категории людей.
Что касается тех людей, которые принимали душ с гелями и скрабами для кожи три раза в неделю, то после проведения исследований, у них на коже было достаточное количество защитного слоя, чтобы не переживать за свое здоровье.
Как найти выход из ситуации?
Конечно, никто не говорит о том, что вам нельзя мыться даже после тяжелой или грязной работы, а ждать следующего дня в недели, чтобы принять душ. Это было бы не гигиенично и в первую очередь неприятный запах не позволял бы человеку чувствовать себя комфортно в обществе других людей.
Необходимо просто разработать специальную методику и технологию приема душа, которая позволит вам всегда оставаться чистым, но при этом не удалять защитный слой кожи ради своего же блага.
Оптимально принимать душ каждый день, но можно делать это утром и вечером. В таком случае нужно учесть необходимый фактор. Если утром понедельника вы приняли душ с мылом или гелем, то вечером понедельника нужно обойтись без всяких гелей и прочего. Просто обмойтесь струей воды и ничего больше. Причем не важно, сколько воды вы на себя сможете вылить из душа. Если не использовать специальные средства в виде мыла, или геля для душа, то кожа не будет терять естественный защитный слой.
С наступлением вторника, можно принять утром душ без всяких вспомогательных средств. Но когда вы придете домой вечером, можно помыться под душем с гелем или мылом. Такое чередование позволит коже успевать восстанавливать естественный защитный слой, который так необходим. Конечно, такая техника подходит только для тех категорий людей, который принимают душ быстро. Если вы несколько раз намыливаетесь и смываетесь, то вам нужно чередовать использование мыла или геля не утром и вечером, а по дням недели или четным и нечетным числам календарного месяца.
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий