Почему могут происходить задержки менструации, и насколько это опасно

Задержки менструации – это довольно частое явление, которое встречается у женщин. Конечно, многие сразу начинают паниковать и думать о самом страшном. Делать так не стоит. Иногда у задержки менструации могут быть вполне безопасные причины. Поэтому нужно знать о них, чтобы не расстраиваться и не переживать. Но бывают и такие случаи, когда задержка – это, действительно, повод для беспокойства и похода к врачу. О таких случаях тоже должна знать каждая женщина. И об опасных, и о безопасных причинах, по которым происходит задержка менструации, вы узнаете из этой статьи.

Очень часто причиной задержки месячных является стресс. Он, как правило, влияет на женский гормональный фон. А иногда из-за стресса начинаются сбои в работе части мозга, которая отвечает за то, чтобы регулировался менструальный цикл. Со стрессом шутить нельзя. Ведь впоследствии он провоцирует резкий набор веса или его снижение, что тоже неблагоприятно сказывается на менструальном цикле.

Стресс организму приносят и такие негативные факторы, как постоянное переутомление и неправильный режим труда и отдыха. Так что, если вы уверены, что причиной нерегулярного цикла стал стресс, то нужно начать вести спокойный образ жизни. Постарайтесь меньше нервничать, практикуйте дыхательную гимнастику, займитесь йогой. Также, чтобы узнать причину задержки менструации, посчитайте, какой у вас индекс массы тела. Если у вас вес ниже нормы хотя бы на 10 процентов, то возрастает риск проблем с менструальным циклом. Даже если вы сидите на строгой диете, вы уже можете испытать проблемы с менструальным циклом. Поэтому лучше вовремя остановиться и восстановить вес до нормы. Иначе проблемы с циклом могут привести более серьёзным последствиям, таким, как отсутствие овуляции и бесплодие.

И напротив, если вы имеете слишком большой вес, страдаете ожирением, то это тоже нарушает гормональный фон и, как следствие провоцирует задержки менструации. Лишний вес не даёт наступать овуляции, потому что в жировой ткани слишком много эстрогенов.

Физические нагрузки и спорт, безусловно, очень нужны каждому человеку. Но нагрузки не должны быть чрезмерными. Не стоит забывать, что по своей природе женщины – это хрупкие создания, организм которых просто не предназначен для больших физических нагрузок. Поэтому у женщин, которые занимаются тяжёлой атлетикой и другими силовыми видами спорта часто возникают проблемы с менструальным циклом, да и с репродуктивной системой в целом. У таких женщин повышается тестостерон, появляются сбои в работе яичников и гипофиза.

Часто причиной задержки менструации становится синдром поликистозных яичников. Это заболевание провоцирует выработку мужского гормона андрогена. Получается гормональный сбой, в результате которого на яичнике образуется большое количество кист. От этого появляются проблемы с циклом, и отсутствует овуляция. Эта болезнь требует того, чтобы женщина обратилась за помощью к врачу. Ведь нарушение гормонального фона отражается и на работе других органов.

Если вы начали принимать противозачаточные средства, то это тоже может стать причиной задержки месячных. Как правило, после 2-3 месяцев цикл восстанавливается. Если же этого не происходит, то нужно обратиться к врачу. Возможно, эти средства вам не подходят.

Неправильная работа щитовидной железы – это тоже причина, по которой месячные могут задерживаться. Здесь тоже нужно обращаться к врачу, чтобы он назначил лекарства. Они помогут наладить работу щитовидки, а менструальный цикл восстановится.