Плюсы и минусы конопляного масла: как следует употреблять масло, чтобы поправить и укрепить здоровье

Конопляное масло – самый натуральный неиссякаемый источник питательных, минеральных веществ, который можно эксплуатировать как медицинском направлении, так и в косметологическом.

​В этой статье находится самая интересная и важная информация об этом продукте.


6562B738 F5D2 42F8 B2FA 75BDD715B03F

​Какой толк от конопляного масла и его недостатки

Полезные качества:

E6083AEE 58C5 44F9 BF1D C6A5E3524FE4

Ограничения


​Перед тем, как употреблять масло внутрь, необходимо получить консультацию у врача, чтобы минимизировать возможность появления побочных действий в организме.

​Греть продукт категорически запрещено, поскольку на высоких температурах масло выделяет токсичные вещества. Необходимо также смотреть за тем, сколько масла вы употребляете, чтобы не допустить избыточное потребление продукта. Следуйте указаниям врача!

D6B0CDC5 3D64 475F 8A65 4013C1622AE3

Как следует употреблять?

​За тридцать-сорок минут до первого приема пищи на голодный желудок нужно выпить одну столовую ложку продукта для ускорения обмена веществ. Разрешается запить масло кипяченой водой или негорячим некрепким чаем. В том случае, если масло покажется противным на вкус и за раз ложку не осилить, можно разделить эту ложку на несколько раз, однако суть остается та же – тридцать-сорок минут до завтрака.

​Помимо этого, конопляное масло можно использовать в качестве добавки в пищу, допустим, в салат или кашу. Однако следует смотреть за тем, что употребляемая еда была не тяжелой для желудка, чтобы в последствии не получить проблемы с желудком и кишечным трактом. Зачастую масло используется, как продукт для заправки легкого салата, подменяя, например, обычное подсолнечное или оливковое масло, однако больше столовой ложки в сутки специалисты употреблять не советуют.

06BBA817 7EFB 46EC 83F7 9F489D006E6A

Следите за нормой употребления и будьте здоровы!

 


Добавить комментарий