От запаха пота поможет аскорбинка: врач рассказал о малоизвестном действии витамина на организм

Потоотделение происходит у каждого человека, этот естественный процесс невозможно остановить. От него зависит терморегуляция тела, также с потом выводятся вредные вещества, накопленные в результате жизнедеятельности.

В норме свежий человеческий пот практически не пахнет, но на практике так получается не всегда. Неприятный запах пота от человека заметно портит жизнь и мужчинам, и женщинам. Появляются дискомфортные ощущения, неуверенность в себе, ведь требования к гигиене растут с каждым годом. Запах пота в буквальном смысле слова может довести до стресса и депрессии, в результате паники организм заставляет потовые железы работать еще активнее.

Какие факторы заставляют пот пахнуть и можно ли на них влиять? Врачи рассказывают, как уменьшить естественные испарения и как повлиять на естественный запах тела.

Влияние питания

Проведено немало экспериментов, доказывающих, как ежедневный рацион влияет на количество пота и на его запах. Медики советуют убрать из меню следующие продукты:

• продукты с большим количеством перца и других острых приправ: горчицы, имбиря, чеснока;
• соленая пища заставляет много пить и обильно потеть позднее;
• любые приправы стимулируют потоотделение;
• жирные продукты питания также должны попасть под запрет;
• пища со множеством вкусовых добавок, консервантов и всевозможных улучшителей.

Все эти продукты стимулируют процессы в эндокринной системе, провоцируют скачок активного выделения пота. Все вкусовые добавки, химические вещества и многие специи придают выделениям характерный неприятный запах.

Другие факторы

Кроме того, на излишнее выделение пота с запахом влияют некоторые состояния:

• сахарный диабет;
• инфаркт;
• лейкемия;
• сильный стресс;
• туберкулез;
• долгое нервное напряжение.

Как решать проблему

Первое, что нужно сделать каждому, кто столкнулся с этой деликатной проблемой — отладить режим питания. В нем должно быть как можно больше продуктов, содержащих витамин С. Врачи назначают его всем, кто страдает от запаха пота: аскорбинка нормализует работу потовых желез.

Витамин встраивается в синтез кортизола, гормона стресса. Тем самым стресс берется под контроль, и потеть в прежних количествах больше нет необходимости.

Кроме того, витамин С оздоравливает организм, улучшает процессы обмена, таким образом токсины из организма выводятся более безопасно.

Даже производители антиперспирантов и парфюмерных дезодорантов вводят в состав своих средств аскорбиновую кислоту. Этот элемент маскирует запах, блокирует причину выделения пота.

Главное, по мнению медиков, это здоровый образ жизни. Нужно сдать анализы, пролечить обнаруженные болезни, привести в порядок зубы, чтобы избавиться от внутренних воспалительных процессов.

Борьба с потом должна идти не снаружи: никакие салфетки и дезодоранты не спасут. Лечение начинается изнутри.

Врачи рекомендуют начинать с диеты, в основе которой следующие базовые принципы:

• отказ от вредных продуктов, полуфабрикатов;
• проверка состава, исключение консервантов, большого количества сахаров, соли, специй;
• состав питания должен быть сбалансированным по БЖУ;
• в рационе должны допускаться ягоды, фрукты и овощи в большом количестве, в том числе, в качестве перекусов.

Подсказка: витамин С содержится в яблоках, шиповнике, киви, цитрусах, рябине, квашеной и свежей капусте и множестве других фруктов и овощей с кислинкой.

Медики неоднократно проверяли подобные методики и добивались надежных результатов: потоотделение с запахом исчезает, диеты действуют надежнее дезодорантов.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: