Напитки помогающие остаться молодым
Содержание
С давних времен население планеты волнует вопрос, — «Как продлить молодость?». В разных концах света алхимики и знахари использовали всевозможные травы, фрукты, природные ископаемые и другие ингредиенты, чтобы изготовить рецепт молодильного напитка. Таким образом, был придуман кавказский настой долголетия, египетский чай, рябиновый отвар, золотое молоко, тибетская вода.
Главным составляющим всех напитков является вода. Известно, что без влаги люди способны прожить не более 10 дней. От воды зависит работа всего организма. Благодаря ей увлажненная кожа становится гладкой и эластичной. В любое время года каждому взрослому человеку в день следует выпивать воды 8 стаканов и более (в зависимости от массы тела).
Зеленый чай способен бороться со старением
Давно известно, что в листьях кустового растения имеются вещества, способные предотвратить сердечно-сосудистые недуги. Также зеленый чай богат фтором, который укрепляет зубы и является отличной профилактикой от кариеса.
Совсем недавно ученые выявили еще одну пользу от зеленого чая – это снижение старения клеток. Причиной тому есть антиоксиданты, способные уменьшить окислительный процесс, в результате которого может развиться сахарный диабет, рак, инсульт, атеросклероз. Окислительные действия в организме также приводят к быстрому старению. Для снижения процесса окисления, в течение дня следует выпивать 4 чашки отвара зеленого чая.
Кофе против старения
Многие жители разных народностей начинают утро с чашечки кофейного напитка. Существует много версий по поводу пользы и вреда кофе. Однако факты никуда не денешь. Ученые установили, что, выпивая в день одну чашку бодрящего отвара с кофеином, есть шанс снизить раковые болезни на 10%. Хотя нужно помнить о норме. Обычному здоровому человеку разрешено дневное употребление – до 4 чашек.
Рябиновый чай с омолаживающим эффектом
Напиток можно пить взрослым и детям. Он способен приводить в работу мозг и улучшить память. Для многих он ценен в качестве средства омоложения. Чтобы приготовить ценный отвар, нужно взять одинаковый процент шиповника и красной рябины. Содержимое пропустить через кофемолку. На стакан кипятка достаточно 1 чайной ложки помола.
Какао оздоравливает сердце
В какао-зернах содержатся флавоноиды, благотворно влияющие на кровеносные сосуды и сохранение молодости. Напиток из плодов какао является отличным средством для профилактики заболевания почек, атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета. Также к свойствам флавоноидов приписывают антиканцерогенные особенности. Полезность данного плода была отмечена на Панаме в индейском племени Куна. Мужская половина местных жителей выпивали в день до 40 чашек отвара из упомянутых зерен. В итоге они могут похвастать отличным здоровьем и долголетием.
Соевое молоко молодит кожу
Напиток из сои содержит рекордное количество изофлавонов. Они способствуют выработке коллагена, отвечающего за эластичность и упругость кожи. Структура изофлавонов подобна строению эстрогена (человеческого гормона). Натуральные компоненты также улучшают метаболизм и оказывают положительное влияние на сердце и его сосуды.
Напиток из красного грейпфрута убирает морщины
Тропический плод наделен увеличенной дозой ликопина. Так называется краситель, имеющийся в красном грейпфруте. Вещество представляет собой мощный антиоксидант, способный убрать свободные радикалы, повреждающие клетки. Таким образом, кожа прекращает процесс старения. Стоит напомнить, что эффективным будет свежевыжатый сок. При термообработке и кипячении, упомянутые свойства грейпфрута теряются.
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий