Напитки, которые могут приносить вред после 50-ти лет

После наступления пятидесяти человек начинает пересматривать свою жизнь, учитывать совершенныеошибки. И он начинает бережнее относиться к своему здоровью. Организм уже не молодой, сбои случаются чаще,и приходится отказываться от вредных продуктов. Давайте рассмотрим, какие напитки могут приносить вред после 50 лет.

Молоко

Казалось бы очень полезный напиток. Но в молоке содержится молочный белок и по достижению 50 лет, организм переваривает его хуже. Молоко полезно для детей, а после наступления совершеннолетия нужно употреблять его реже. Возможно, у вас случалось такое, что после того, как вы выпили молоко, у вас болел живот, и случаласьдиарея. Порой после стакана напитка у человека начинается понос. В таких случаях от молока следует отказаться. Лучше выпить кефир или другой кисломолочный продукт. У них молочный белок уже в переработанном состоянии.

Сладкая газировка

Возможно, вы знали, что этот напиток будет в списке. Причина в том, что в такой жидкости содержится много консервантов и красителей. Вообще в газированныхнапитках практически нет полезных веществ. И она особенно вредная для пожилых людей. Если вы большой любитель колы, лучше прекратить употреблять ее прямо сейчас. Она содержит следующие вредные вещества:

• Консерванты.
• Огромное количество сахара.
• Углекислый газ.
• Ортофосфорная кислота.

Обычная вода из-под крана

Наверное, вы не представляете, как обычная вода может стать ядом. Проблема том, что вода в кране не является очищенной. То есть в ней много хлора, токсинов и других вредных веществ. Все это скапливается у пас в организме.Возможно, вы видели, сколько накипи остается в чайнике после нагревания такой воды. Такую жидкость не следует пить никому, даже молодым людям. Но вы можете покупать минеральную воду в бутылках или очищать жидкость из-под крана при помощи фильтра.

Кофе

Если вы любите кофе, постарайтесь перейти на напиток, содержащий меньше кофеина. Последний вреден для сердечно-сосудистой системы и повышает артериальное давление. Недостатки употребления кофеина следующие:

• Блокирует усваивание витаминов.
• Может вызвать стресс.
• Проблемы со сном.
• Разрушает печень.
• В кофе содержатся пестициды.

Если у вас не получается отказаться от употребления напитка, попробуйте сократить количество выпиваемых чашек до 1 в день.

Пиво

Легенды, что этот напиток полезен, придумали люди, продающие пиво, чтобы получать больше дохода. Вопрос не касается более крепких алкогольных напитков, их вред уже давно доказан. И если вы думаете, что употребляя пиво вместо других спиртных напитков, вы защитите свой организм, вы ошибаетесь. Пиво увеличивает размеры сердца и из-за этого органу приходится больше работать. У людей после 50 и так проблемы со здоровьем, но если пить пиво, проблем станет еще больше. Напиток разрушает клетки мозга пи печени.

Перед тем, как ограничивать себя в употреблении определенных напитков следует посоветоваться с доктором. Возможно, вы обладаете очень хорошим здоровьем и вам можно употреблять все перечисленные выше напитки, хотя-бы в небольшом количестве. А возможно, вам можно именно эти напитки, но запрещено пить другие. Все может сказать только доктор.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: