Напитки, которые чистят печень и сжигают жиры

Как многим известно, печень считается естественным фильтром организма. Она способна распознавать все негативное и выводить из человеческого организма максимально быстро. Но при этом именно этот орган постоянно подвергается пагубному воздействию холестерина и различных канцерогенов, поэтому природный фильтр также нуждается в надежной чистке. Менять этот фильтр непозволительная роскошь, но вот очистить печень каждый человек сможет самостоятельно, причем без особых сложностей.

Также один из важных моментов для каждого человека являются жиры, которые постепенно скапливаются в организме. Конечно, при активном образе жизни или соответствующей работе с большими физическими нагрузками, жиры не будут накапливаться. Но вот в обратном случае, необходимы дополнительные механизмы, которые помогут их сжигать.

Как выяснилось, существует несколько максимально простых и легких напитков, которые диетологи рекомендуют употреблять перед сном.

Настой ромашки

Ромашка растет в каждом поле, но благодаря тому, что в каждой аптеке продает обработанный цветок и упакованный в порционные пакетики для заваривания, нам с вами не нужно ходить по полям и делать зимние заготовки. Отвар ромашки будет не только очищать печень и сжигать жиры, но еще и успокаивать нервную систему. В итоге, вам будет очень легко уснуть и сон при этом будет максимально крепким, а пока вы набираетесь сил и отдыхаете, ромашка будет трудиться за вас и устранять излишние жиры и фильтровать ваш природный фильтр.

Приготовить отвар довольно просто. Если у вас просто цветки ромашки, то их достаточно кинуть в стакан не больше столовой ложки. Все это заливаем кипятком и накрываем блюдцем. Даем настояться десять минут и можно выпить отвар. Для того, чтобы придать более приятный вкус, можно добавить чайную ложку меда.

Лимонный отвар

Всем хорошо известно, что цитрусовые отлично справляются с сжиганием жиров в организме. Самое главное научиться правильно принимать эти витамины. Нужно правильно приготовить лимонный напиток, но все настолько просто, что с приготовлением справиться абсолютно любой человек.

Достаточно взять один лимон и нарезать его на дольки кружками или полукругами. Теперь все помещаем в эмалированную емкость и добавляем 170 миллилитров воды. Ставим емкость на огонь и доводим до кипения. После чего переливаем в кружку для более удобного приема. При желании можно добавить немного меда, чтобы перебить насыщенный цитрусовый вкус и не кривиться при каждом отдельном глотке.

Чай с имбирем и лимоном

Об этом рецепте наверняка все слышали, поскольку это наиболее распространенный вариант. Имбирь давно славиться своими лечебными свойствами, которые позволят восстановить клетки печени и отлично справиться с сжиганием лишних жиров. Лимон также справляется с лишними жирами, поэтому в паре, такой напиток будет незаменимым помощником для каждого человека.

Процесс приготовления довольно простой. Достаточно нарезать имбирь ломтиками и кинуть в кружку. Туда же выдавливаем сок половины лимона. Если перевернуть срез лимона к пальцам, то можно максимально быстро выдавить весь сок из половинки лимона и предотвратить попадание косточек в емкость. Теперь осталось все залить кипятком и дать настояться десять минут. Привкус конечно будет не совсем идеальным. Легкая горчинка с кислинкой, но зато можно быть уверенными в том, что пока выбудете спать, лишние жиры будут растворяться сами по себе. А вы, в свою очередь, будете худеть, не прилагая при этом никаких особых усилий.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: