Могут ли бананы способствовать образованию тромбов?
Содержание
На просторах интернета есть большое количество статей про продукты, которые сгущают кровь. В некоторых материалах пишут о том, что бананы усиливают образование тромбоцитов.
Тромбы – это очень серьезная проблема, которая приводит к инсультам, инфарктам, ведь кровоток нарушается, и поступление крови ограничивается. Нужно получить информацию, на самом деле вреден ли продукт, нарушается ли кровоток.
Калорийность
Калорийность бананов 89 ккал/100 грамм. Именно из-за высокой калорийности бананы очень сытные и надолго замедляют чувство голода. Вес банана доходит до 0,15 кг, а в очищенном виде до 0,1 кг. Для диабетиков бананы не представляют опасности, в некоторых исследованиях говорится о том, что бананы нормализуют уровень сахара.
Витамины
Витамины группы В содержатся в бананах. Кожные заболевания, нарушения нервной системы можно вылечить употребляя данный витамин. Банан – это целая кладезь витаминов, ведь в нем содержатся еще и витамины С,Е А.
Нервная система
Бананы содержат триптофан – такое вещество отлично влияет на нервную систему. Здоровый сон, хороший биоритм, гормон счастья, все это так же зависит от триптофана.
Пищеварительная система
Если имеются эрозивно-язвенные поражения, то бананы исправят это дело, так как они обволакивают стенки желудка. Клетчатка, содержащаяся в бананах помогает регулярно опорожняться.
Сердце и сосуды
Так как в бананах количество калия достаточно велико, это благотворно влияет на работу сердца, у бананов есть свойство понижать давление.
Тромбы, возможно ли их возникновение
Во многих источниках ссылаются на то, что бананы одержат большое количество калия, который может вызвать тромбы. Но это совершенно неверно, так диета с содержанием калия приводит давление в норму и улучает сосуды.
Витамин К сворачивает кровь, его содержание в бананах очень мало.
Вывод следующий – у бананов нет способности сгущать кровь. Ни одно исследование не подтвердило данную информацию. Таким образов тромбы ни в коем случае не образуются из-за употребления бананов.
TatianaАвтор статьи
Добавить комментарий