Когда важнее чистить зубы: утром или вечером?
Стоматологи говорят о том, что чистить зубы необходимо с утра после пробуждения и перед ночным сном. Но очень часто люди чистят зубы всего один раз в день, а некоторые и вовсе не чистят. В данной статье будет рассказано о важности данной процедуры и в какое время чистка зубов может принести максимальную пользу.
Очень часто бывает так, что люди регулярно чистят зубы по утрам, но осознанно игнорируют вечернюю чистку зубов. Это происходит из-за того, что они не уверены в пользе чистки зубов по вечерам. Но на самом деле вечерняя чистка так же важна, как и утренняя.
Во рту большое количество бактерий, которые живут за счёт остатков пищи, употребляемой человеком. Отходы этих бактерий являются очень кислыми и эта повышенная кислотность сильно влияет на зубную эмаль и приводит к её разрушению. Это приводит к появлению кариеса и постепенному разрушению зубов.
Если игнорировать вечернюю чистку, то на зубах начнёт оседать кальцинированный налет. С таким налет очень сложно справиться, он не удаляет ни с помощью щетки, ни с помощью зубной нити. Из-за этого десны начинают кровоточить, появляется неприятный запах и начинают развиваться инфекции. Именно поэтому вечерняя чистка зубов важнее даже, чем утренняя.
С помощью чистки зубов в вечернее время:
— снижается концентрация кислоты в ротовой полости. Справляться с кислотой помогает слюна, но во время сна её выработка существенно уменьшается. Именно поэтому нужно чистить зубы вечером, чтобы предотвратить разрушение эмали зубов из-за повышенной кислотности;
— уменьшается размножение бактерий. Если чистить зубы перед сном, то можно снизить развитие бактерий во рту во время сна;
— умещается процесс разложения остатков пищи. Остатки пищи будут разлагаться во рту. Это приводит к появлению неприятного запаха и развитию различных инфекций. Чтобы полость рта была здоровой, необходимо регулярно чистить зубы перед сном.
Очень важно чистить зубы, как в утреннее время, так и в вечернее. Обе эти чистки очень важны для здоровья полости рта и всего организма в целом. Они позволят поддерживать здоровье зубов и предотвращать появление кариеса.
TatianaАвтор статьи
Добавить комментарий