Кефир или йогурт после отравления: полезно?

DE4729E0 D6E9 4C5D A462 FCCB9313D4D3

Отравление вызывает расстройство желудка, по причине которого повышается температура, появляется рвота и тошнота. Таким образом, организм старается избавиться от токсинов внутри. И в этом нам поможет вода, которая устраняет неприятные симптомы. Токсины причиняют большой вред организму, поэтому после их выведения он будет некоторое время восстанавливаться. И важно облегчить процесс восстановления.


Многие считают, что кефир помогает быстрее поправиться после отравления. Но действительно ли это так? Давайте узнаем.

AC36435D 4E84 4D4D AF16 5C681248784B

Что такое кефир

Кефир – это смесь закваски и цельного молока. Сама же закваска – группа полезных бактерий, которые позволяют молоку забродить и скиснуть. Помимо полезных бактерий кефир содержит в себе множество других полезных веществ:

B89445EF F7E3 4C1D 95EE 9D78101A6175

Полезные свойства кефира


Среди полезных свойств напитка можно выделить следующие:

1E1B1C43 DBFA 453A BEAC 9A84B3EFA84D

Употребление в период интоксикации

При отравлении нежелательно не есть ничего в течение дня. Это касается и кефира. Как только самочувствие немного улучшится, начинается время легкой диеты. Остраяинтоксикация заканчивается, как только исчезает рвота. Можно употреблять следующие продукты:

А вот кефир запрещается употреблять сразу же после интоксикации. Дело в том, что он ускоряет обмен веществ, из-за которого может случиться повторное расстройствожелудка. Кефир повышает кислотность органа, вызывая раздражение, что может привести к кровоизлиянию или язве. Кроме того кефир ускоряет усвоение продуктов, а в организме все еще могли остаться частички токсинов.

9D9ED4D1 10D9 4AB7 AA26 67E9CAF342BB

После отравления назначается реабилитация, после которой можно вернуться к нормальному рациону. Лучше выбиратьнатуральные, качественные и нежирные продукты. Есть следует по 6 раз в день, но порции должны быть небольшими. И теперь можно включить кефир в наш рацион. Он оказывает благоприятное воздействие на микрофлору, которая пострадала после отравления. Употребление кисломолочной продукции позволит быстрее восстановить микрофлору кишечника.

Но помните, кисломолочными продуктами тоже можно отравиться. Это касается случаев неправильного хранения йогурта. Следует хранить его в прохладном помещении, в тепле он потеряет все полезные бактерии уже через пару часов. Кроме того он опасен для здоровья, поскольку может вызвать диарею и понос. Обычно эффект наступает через 3 часа после употребления несвежего продукта.

При покупке кефира и йогурта обращаем внимание на их срок годности. В свежем виде продукты оказывают благоприятное воздействие на организм, но в испорченноммогут вызвать отравление. Желательно пить кефир каждый день, даже если вы не страдаете от расстройств ЖКТ.

178EC76E 154D 4188 95E3 CDF86053637C


Добавить комментарий