Какой овощ позволит нормализовать гормональный фон

Гормоны и создаваемый ими здоровый гормональный фон в организме позволяют на должном уровне регулировать наше с вами настроение и жизненную энергию, прекрасное самочувствие и даже уровень работоспособности и  умственную деятельность. Гормоны и здоровый гормональный  фон позволяют повысить в разы качество жизни, либо превратить ее в настоящий ужас, при условии, что этот самый баланс нарушен.

02FD1CC6 786A 42D1 B0B8 1D21C758E7F3


Причины сбоя гормонального фона

Большинство серьезных патологий и болезней поражают организм человека при нарушении уровня содержания в крови определенных гормонов. И в самую первую очередь на себя принимает эндокринная в организме система и щитовидная железа – они не выполняют в должном объеме свои функции. И как следствие данного сбоя происходит увеличение патологического веса и показывает себя раздражительность, быстрое утомление, страдает сердечно-сосудистая система. Также от сбоя гормонального фона страдают и сосуды, что приводит в последующем к перепадам артериального давления. Как видим, сбой гормонов затрагивает весь организм и без болячек в последующем не обойтись.

Отдельное внимание стоит акцентировать на таком, чисто женском явлении – менопауза, когда с возрастом нарушается выработка гормонов и происходит сбой и остановка менструального цикла. Это не патология, а естественное старение организма и как следствие – существенно нарушается качество и продолжительность жизни. Страдает от гормонального дисбаланса красота женщины – кожа становится дряблой и обвисает, дает сбой в работе и половая система, да и перепады в настроении никто не отменял.

Все перечисленные выше и не только неприятности можно решить, но при условии грамотного и квалифицированного медицинского подхода. Существует на практике великое множество методов и способов наполнить организм недостающими гормонами, медикаментозным путем конечно – таблетки и уколы, и все иное. И пройдя соответствующее в клинике, многоплановое обследование – можно говорить о том, что врач назначит соответствующее лечение в индивидуальном порядке, прием гормонов и таблеток.


4C67DA64 A21A 47D1 815F 569A4392197E

Что помогает нормализовать уровень гормонов?

Бесспорно, химические, искусственные препараты способно сотворить многое чудо, но хотелось бы прибегнуть к помощи натуральных продуктов и средств. И, наверное, каждый хочет иметь нормальный и здоровый гормональный баланс, используя для этого не синтетические препараты, а натуральные продукты.

Потому постараемся разобрать для себя, какие именно продукты, овощи и фрукты помогут нормализовать, восстановив на должном уровне гормональный в организме фон. И если говорить конкретно об овощах и фруктах, которые способствуют этому – особое внимание стоит уделить таким продуктам питания.

D61F3A31 977A 44E6 AFBF DA144313D072

Все эти продукты, которые произрастают практически на каждом приусадебном участке, содержат в себе немалое число антиоксидантов и богатые «залежи» витаминов, макро и микроэлементов. Именно их введение в рацион позволит решить проблему  сбоя и дисбаланса гормонального фона. Плюс ко всему стоит помнить, что и потребление данных продуктов в рационе должно быть оптимально и гармонично сбалансировано. И неплохо было бы сочетать данный рацион питания с достаточными физическими нагрузками, тем самым, сохраняя полноценное здоровье на многие годы.

E8F932F6 C654 44CF 8905 768D5F8FE9B3


Комментарии (3)

  1. Алекс 03 Июн 2019 в 23:28

    Статья ни о чём. Автор понятия не имеет о гармоно-заместительной терапии. И, даже случайно, не упомянул растение, на основе которого изготавливаются препараты для этого.

    • Антонина 08 Июн 2019 в 10:57

      Для меня ваша информация актуальна. Спасибо!

  2. Марина 12 Июн 2019 в 3:33

    Автор статьи, должен на первом месте обьяснить ,если человек уже болеет с проблемами вызванными сбоем в эндокринной системой , и кушает ОВОЩИ И ФРУКТИ что в организме меняется ??? И без автора понятно НИЧЕГО … 99% овощей и фруктов и вызывает серьёзные проблеме с здоровьем и за количества ГМО, пестицидов химикатов и всякой гадости которой поливают растения !!! Так что совет НИ О ЧЕМ !!!

Добавить комментарий