Какие продукты помогут вывести токсины из организма?

Абсолютно каждый человек в этом мире мечтает о том, чтобы как можно дольше сохранить собственное здоровье в отличном состоянии, потому что все процессы, происходящие в организме, напрямую связаны с самочувствием и состоянием кожи лица и тела. Сегодня уже ни для кого не секрет, что еда оказывает огромное влияние на работу всех органов человека.

В процессе жизнедеятельности в теле накапливаются различные вредные вещества, которые могут негативно сказываться на самочувствии. Выводить всевозможные токсины и слизь из организма помогут щелочные продукты, о пользе которых в обычной жизни мало кто из нас задумывается. Они помогают укреплять здоровье, а также поддерживать массу тела в норме. Более того, данные продукты — это настоящие природные антиоксиданты. На самом деле, их достаточно большое количество, но есть и те, польза которых действительно очень велика, о них и пойдёт речь в этой статье.


42135099 2D41 4C0F 8A79 B0CCD0E02645

1. Финики. Данный продукт — это целая кладезь витаминов и полезных веществ, таких как цинк, магний, кальций, калий, железо и многие другие. Также в составе этих плодов содержится большое количество различных микроэлементов и аминокислот. Всё это богатство необходимых человеческому организму веществ способствует реализации щелочных процессов. Стоит отметить, что в финиках также содержится пантотеновая кислота, которая положительно влияет на поддержание правильного уровня сахара в крови и процесс расщепления углеводов.

На основании многочисленных исследований, учёные выяснили, что повышенный уровень слизи в человеческом организме является причиной многих заболеваний, например при скоплении слизи в носовой полости, возникает синусит, а при её скоплении в лёгких может возникнуть бронхит. Употребление в пищу щелочных продуктов, поможет вывести из организма все вредные вещества, в том числе и слизь. Но следует помнить, что продукты с высоким кислотным уровнем обладают противоположным эффектом.

6998C1E1 F9EA 4B8F B82E 6617D991581E

2. Шпинат. О его пользе слышали многие, но вот вводить в собственный рацион питания спешат далеко не все, а зря. В своём составе шпинат содержит огромное количество витаминов и минералов, а по запасу нутриентов листья этого растения превосходят многие другие овощи.
CFEECF03 21BD 44CB B6B9 5866F0C52159

3. Душица обыкновенная. Это растение можно смело назвать антибиотиком, который был создан самой природой. Помимо своих многочисленных полезных свойств, душица обыкновенная также обладает и прекрасными вкусовыми качествами.

Большое количество витаминов, минералов и микроэлементов помогают поддерживать работу организма в норме. Следует напомнить, что эта ароматная травка обладает и мочегонным воздействием, она помогает вывести всю желчь из организма и снять воспаления, если таковые имеются.

Душицу можно заваривать как чай и употреблять ежедневно для укрепления нервной системы, для оказания помощи при бронхите и пневмонии. Напиток из этой травки помогает улучшить состояние кожи лица и тела, а также способствует нормализации работы ЖКТ.

98D4C6FA BF45 417C 8E09 3CC0AEC911F7

4. Петрушка. Этот природный антиоксидант содержит в своём составе большое количество витаминов и минералов, которые помогают поддерживать здоровье в норме. Более того, петрушка является щелочным продуктом, поэтому также может помочь при выведении токсинов из организма.
8F1311C5 58A0 48ED A9FD 7DC07991FA3A
5. Лимон и лайм. Помимо большого содержания витамина С в своём составе, лимон и лайм также богаты и цинком, калием, фосфором и медью. Они являются щелочными продуктами, которые помогут вывести вредные вещества и слизь из организма, но необходимо учитывать тот факт, что пользу от их употребления можно получить только в том случае, если принимать их в пищу без добавления сахара.
22DB0594 BEC3 4FC9 A601 76F7C3F3121A

Конечно, важно помнить, что при введении в свой рацион нового продукта, необходимо следить за реакцией и состоянием организма, а если имеются какие-либо проблемы со здоровьем, то не стоит медлить с походом к врачу.

 


Комментарии (2)

  1. настя 27 Май 2020 в 23:56

    мое любимое мягкое средство для очистки- воды. Здоровье у нас одно, о нем нужно заботиться. Мало кто пишет про воду, а я хочу поделиться своим опытом. Да, вода запустит мебализм, поможет не переедать, избежать ожирения органов, сахарного диабета. 
Много читала статей по теме красоты и здоровья. Нам нужны макро- и микроэлементы для активности множества ферментов, принимающих непосредственное участие в процессах защиты организма. Для иммунитета важно не допускать обезвоживания. Я пью воду от стресса и бессонницы, а если это в норме, то и выглядишь хорошо. Мои любимые очищающие минеральные воды (считаю их лучшими на рынке) Донат и Стэлмас МГ. Я пью второй вариант- вкус и цена аргументы) Она оказывает мягкое воздействие на желудочно-кишечный тракт, улучшая функциональное состояние кишечника, практически не обладает побочными эффектами (не бегаешь в туалет) и проста в применении. Красоту удается сохранить с годами именно так)

  2. Станислав 17 Июн 2020 в 14:23

    Питайтесь сырой живительной пищей благостно.
    Элементарно и комфортно соблюдайте принципы раздельного питания.

Добавить комментарий



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: