Какие продукты из Макдоналдс разрешены тем, кто следит за фигурой

Макдональдс стал очень популярным. Тысячи людей посещают эту точку питания каждый день. Но там продают преимущественно фастфуды. Они вредят организму и содержат много калорий. Но нам часто хочется, есть в дороге, и найти место здорового питания не всегда возможно. Тогда появляется вопрос – если ли в Макдональдсе такая еда, которую можно употреблять даже на диете? Да, есть. Давайте рассмотрим такие продукты.

Гамбургер

Удивлены? Да, если выбирать классический гамбургер, он не навредит здоровью. Дело в том, что в нем используется минимум жира и добавок, но максимум углеводов. Обычный гамбургер содержит следующие продукты:


Порой в качестве добавки используется капуста. Даже чизбургер невозможно назвать высококалорийной пищей, ведь отличие только в соусе и наличие сыра (выбирайте нежирные сорта). Поэтому вы можете есть гамбургеры даже на диете. Конечно, не следует делать этого каждый день, но раз в неделю можно.

DA0361C9 2ED3 4CBA B517 4536730A890B

Салат Цезарь

Возможно, вы будете удивлены, но в салате намного больше калорий, чем в гамбургере. Причина в заправке, а также в жирном сыре. Но обратите внимание, что порция салата почти в 2 раза больше, чем один гамбургер. Кроме того Цезарь полезный, ведь содержит куриную грудку, котораядает чувство насыщения и много белка, и овощи – отль6нчый источник витаминов и клетчатки. Поэтому можно есть салат даже на диете.

767E2416 8EC6 4B4B 9C0E 33B2D131E38C

Морковные палочки

Это самый низкокалорийный продукт, его можно есть даже на жесткой диете. Попробуйте полностью заменить картофель фри морковными палочками.

902B2DE0 A1EA 4872 9B93 65374630E82C


Куриные наггетсы

Да, их жарят во фритюре, поэтому могут быть достаточно калорийными. Но в некоторых разновидностях нет хлеба, но очень много белка. Порция наггетсов и салата – обычныйобед для человека на диете. Он даст все необходимые компоненты при минимальном количестве жиров и калорий.

C1BD72F1 9A32 4BC8 B139 0B9B09D69227

Пирожок с вишней

Скромный десерт, содержащий минимум калорий и жиров. Пирожок – отличный десерт, который можно есть каждый день. Он не вредит организму – сахара минимум. Его можно есть как по-отдельности, так и после плотного обеда. Отличный источник углеводов зарядит вас энергией до вечера.

227BEE98 D22E 4832 AE71 DF82C67775EB

Рыба

В Макдоналдс продают и рыбные продукты. Рыба полезна для здоровья. Пикша и минтай не содержат много жиров и разрешены тем, кто сидит на диете. А вот треску есть не рекомендуется, она жирная.

5598CAA2 CCD6 49B0 ACBD 2E307E34573D

Вредные продукты

Мы поговорили о низкокалорийных продуктах. Теперь давайте узнаем, какие самые высококалорийные. Их не следует есть вообще. Максимальное количество калорий содержат следующие продукты:

В Макдональдс есть продукты, которые можно есть даже на диете. Но важно не делать этого каждый день. Просто смотрите за количеством калорий и жиров, некоторая еда содержит минимальное количество этих вредных веществ.

64EA9885 0587 4C68 82B4 C9B75FDDF0EC

 


Комментарии (6)

  1. Марина 28 Янв 2020 в 16:14

    Отличная статья — почти все можно)))

  2. Никита 28 Янв 2020 в 16:19

    Главный продукт из Макдоналдса для тех,кто следит за фигурой,это — салфетки.

  3. Олег 04 Фев 2020 в 11:28

    Засланный казачок от Мак и Дональда. Глупость. Один вред от нх можно только найти для себя.

    • маркиза 05 Фев 2020 в 13:41

      вы точно так же можете кушать дома котлетки, предварительно искупав в масле, с кетчупом, с майонезиком, заедая хлебом, можете выпить рюмочку и закусить холодцом или салатом из корейской капусты с майонезом, поесть дома жареной картошечки с укропом, курицы из духовки, замариновав в майонезе с луком, это будет намного вреднее, например, салата цезарь, который точно так же подают в любых других кафе — ресторанах, наггетсы и бургеры сейчас продают практически во всех кафе быстрого питания, даже, вау, отечественного производителя, и никакие деньги не отправляются с них ни макам, ни дональдам.

  4. Ruslan 06 Фев 2020 в 17:18

    Воду из под унитаза забыли.

  5. Иван ВАН 13 Фев 2020 в 14:39

    Самый полезный продукт — БИГ ТЕЙСТИИИИ!!!!!))))))

Добавить комментарий