Как защитить себя от гриппа и ОРВИ и остаться здоровым?

Как правило, каждый год люди заражаются таким сезонным вирусом, как ОРВИ. У взрослых это происходит около 2-3-ех раз, в то время, как у детей около 5-ти раз. А гриппом ежегодно заражается почти 25% населения! Но как же защитить себя и остаться здоровым в эти холодные месяцы года?

FAC79A72 23C6 4599 9AB1 555A340DBE54


Практически в любом месте есть вероятность подхватить ОРВИ или грипп. Рассмотрим ряд правил для защиты от этих вирусов в различных местах, которые посещает любой человек:

1. Дома. Если один из членов семьи уже подхватил это заболевание, то необходимо дезинфицировать все поверхности, к которым прикасался заболевший. Дело в том, что вирус гриппа может около 3-ех часов жить на различных мягких предметах (мебели, полотенцах) и более 2-ух дней на плоских поверхностях (столы, стулья). А когда заболевший выздоравливает, необходимо отправить в стирку все его постельное белье и одежду, в которой он находился в период заболевания.
E00A1CDD 67DB 4F23 9ED4 D45592D1C7D2
2. На работе. В современном мире люди очень равнодушно относятся к таким легким заболеваниям, как ОРВИ. По этой причине они продолжают посещать работу, будучи заболевшими. Чтобы избежать заражения необходимо как можно реже прикасаться к предметам общего пользования (кофе-машина, ксерокс, кулер с водой и так далее). Это обеспечит наименьшее распространение микробов и здоровье коллег!
18CCBED9 7A51 49E9 9019 645FC5669E87
3. В компании людей. Как известно, вирус переносится на руках человека. Поэтому существует ряд правил, связанных с регулярным мытьем рук, наименьшим соприкосновением с лицом и так далее. По этой причине в период гриппа и ОРВИ необходимо стараться как можно меньше здороваться за руку с различными людьми, вероятными переносчиками заболеваний. А если все же нет возможности не здороваться без прикосновения, то пожимать руку следует как можно быстрее. А после, несомненно, необходимо хорошо вымыть руки с мылом!

0843C782 5174 422D 8543 1A1E26D0E2D0
4. На приеме у врача. Одним из тех мест, где вероятность подхватить болезнь наиболее высока, является больница или поликлиника. Кроме людей, заболевших различными вирусами, там находятся и различные вещи, которые также являются переносчиками гриппа и ОРВИ. Самыми опасными предметами в больницах и поликлиниках считаются тетради, ручки, журналы, скамьи и детские игрушки, которых касается почти каждый заболевший ребенок, пришедший на прием к врачу.
BEEA1F93 17DB 4F3A B24B EDC4307C5CF6
5. В магазине. В любом магазине, в особенности в супермаркете, есть возможность заразиться гриппом или ОРВИ. Ведь, как известно, в этих местах также находятся предметы общего пользования, такие как: продуктовая тележка, корзинка, весы и так далее. Чтобы снизить риск заражения желательно всегда иметь с собой различные дезинфицирующие средства (антисептик, салфетки). Прежде чем пользоваться общими продуктовыми тележками, не будет лишним протереть ручку дезинфицирующей салфеткой, дабы убить все микробы и остаться здоровым. Кроме того, защититься можно не только от гриппа и ОРВИ, но и от таких вирусов, как: кишечная палочка и сальмонелла.
C4BAACBD C7E0 4E39 8DBE 7A3294B1535B

Как известно, регулярное мытье рук является ключом к тому, чтобы избежать сезонных заболеваний. Однако, если не дезинфицировать предметы, к которым любой человек прикасается ежедневно, риск заражения все-таки увеличивается. Ведь человек не всегда способен вовремя вымыть руки после прикосновения к чему-либо.

Дезинфекцию в сезон гриппа и ОРВИ, как правило, необходимо производить раз или два в неделю. А в том случае, когда один из членов семьи все-таки подхватил заболевание, дезинфекция необходима ежедневно.

При соблюдении данных правил остаться здоровыми в сезон вирусов могут все: и взрослые, и дети!

 


Комментарии (1)

  1. Алиса 21 Апр 2020 в 16:46

    Очень актуальная статья, особенно с этим вирусом.Каждый день такая удручающая статистика. Я вообще предпочитаю из дома не выходить. Себе купила на фитомаркет.ру чай Орвис для иммунитета, детям отвар шиповника даю. Конечно проветриваю квартиру два раза в день. Дай бог, это все скоро закончится.

Добавить комментарий