Как снизить уровень сахара в крови?

Повышенный уровень сахара оказывает негативное влияние на состояние всего организма. Повышенный уровень сахара может проявляться сухостью во рту, жаждой, повышением аппетита, медленным заживлением ран, появляется ощущение сильной слабости и усталость. Снижение уровня сахара позволяет нормализовать работу организма и поэтому очень важно знать, как это можно сделать.

Снижение сахара в крови с помощью медикаментов

Повышенный уровень сахара в крови не только влияет на состояние организма,  но и может стать причиной развития серьёзных заболеваний. Поэтому обязательно нужно знать,  как быстро нормализовать сахар. Особенно важно иметь такие знания диабетикам и тем, у кого имеются близкие родственники с таким серьёзным заболеванием.
Если у человека диабет первого типа, то нормализовать содержание сахара можно с помощью инъекций инсулина. Уровень сахара нужно постоянно контролировать, если он не снижается,  то через час после первой инъекции, делать вторую. Если через два-три введения сахар не снижается, необходимо вызвать скорую помощь.

Помимо инъекций имеются такие лекарственные препараты, которые способны нормализовать сахар через десять-пятнадцать минут после приёма.  Использовать такие препараты нужно в том случае, если нормализовать сахар нужно очень быстро. Лекарственные средства быстрого действия должны приниматься строго по рекомендациям врача и в назначенных дозировках.

Группы витаминов для снижения сахара

Витамины помогают организму работать и предотвращают развитие различных заболеваний. Какие витамины для этого нужно принимать?

1. Никотиновая кислота. Помогает регулировать обменные процессы и привести в норму уровень сахара.
2. Фолиевая кислота. способствует ускорению регенерации.
3. Пиридоксин. Регулирует обмен жиров и белков. Мы
   помогает снизить риск появления инсульта. Нервная и кровеносная система лучше работает.
4. Цианокобаломин. Помогает укреплять иммунитет, ускорять регенерацию. Способствует выводу лишних аминокислот, помогает сократить липиды и холестерол в организме.
5. Хром.  Помогает снизить тягу к сладкому. Из продуктов очень сложно получить данный микроэлемент, поэтому его нужно принимать дополнительно.
6. Магний. Улучшает состояние нервной системы, снижает риск развития диабета.
7. Ванадий.
8. Цинк.
9. Ретинол.
10. Селен.

Все эти полезные вещества оказывают положительно влияние на организм и помогают нормализовать сахар.

Продукты, для снижения сахара

Помимо медикаментов и витаминов снизить содержание сахара можно с помощью некоторых продуктов. Нормализовать уровень глюкозы помогут:

• цикорий. Вкус напитка практически такой же, как у кофе, только пользы в нем гораздо больше. Цикорий богат витаминами и различными полезными веществами. В его  составе имеется инсулин. Поэтому он способствует нормализации сахара.
• огурцы. Конечно, в них содержится много глюкозы,  но на девяносто пять процентов они состоят из воды. При сахарном диабете советуют делать разнрузочные дни  только на огурца.  В один такой день нужно съедать не менее двух килограммов.
• овощные соки. Подойдёт свекольный и томатный сок,  сок из капусты,  кабачков и редьки. Они не только улучшают состояние всего организма, но и способствуют снижению глюкозы.
• черника. Для того, чтобы себя хорошо чувствовать, необходимо ежедневно употреблять по два стакана черники. Эта ягода очень полезный для организма и может нормализовать уровень сахара в крови.
• топинамбур. В но составе имеются вещества, которые способствуют снижению уровня глюкозы. Помимо этого топинамбур улучшает пищеварение и помогает выводить из организма плохой холестерин.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: