Как правильно использовать активированный уголь для похудения: несколько важных рекомендаций

Активированный уголь многим известен в качестве помощника при отравлениях, но не многие знают, что это средство также используют и для снижения веса. Приобрести его можно в любой аптеке в виде таблеток, капсул или порошка. Одним из основных свойств активированного угля является всасывание ядовитых и болезнетворных веществ, а происходит это, благодаря его пористой поверхности. Следует отметить, что данное средство является полностью натуральным, так как в его составе имеется только каменный и древесный уголь.

Для того, чтобы правильно использовать активированный уголь в процессе похудения без вреда для собственного организма, предлагаем внимательно изучить информацию, представленную ниже.


B8984F18 C66D 4FF1 A2AC FB131AC0E31B

Полезные свойства активированного угля

В первую очередь, необходимо отметить, что данное средство является сорбентом, именно поэтому из организма без особого труда выводятся все токсины.

Активированный уголь помогает удалить из организма такие вещества как:

Выводя из организма накопившиеся токсины, средство помогает нормализовать работу кишечника, а также способствует ускорению обмена веществ. Согласно научным исследованиям, около 85% людей имеют избыточный вес из-за нарушений в функционировании желудочно-кишечного тракта. Более того, зашлакованность может спровоцировать возникновение кожных воспалений и различных заболеваний.

48C9439C 5CC1 4909 931C 916F8A301CFA

В чём суть угольной диеты и как её правильно соблюдать?

Продолжительность данной диеты составляет 10 дней, она относится к категории разгрузочных, так как в процессе происходит очищение организма и снижение массы тела.

Основными требованиями к соблюдению диеты являются:

Угольная диета противопоказана в том случае, если имеются такие заболевания как:

Даже если вышеперечисленные противопоказания у вас отсутствуют, перед началом угольной диеты необходимо проконсультироваться с врачом.

2914C28A 3B9C 455D 9E7E DE3456CEB9B6

4 способа употребления активированного угля в рамках диеты

1. Выпивать от 2 таблеток до максимального количества. Следует начинать пить утром натощак по две таблетки активированного угля, за 30 минут до первого приёма пищи, запивая стаканом обычной воды. На протяжении десяти дней необходимо увеличивать дозировку ежедневно на одну таблетку до того момента, пока не будет достигнута максимально допустимая норма. Рассчитать этот показатель достаточно просто: 1 таблетка на каждые 10 кг веса.

2. Два раза в день. Максимально допустимую норму употребления угля можно разделить на 2 приёма, выпивая установленное количество таблеток утром и вечером, за 30 минут до начала завтрака и ужина.
3. Три раза в сутки. Суточную норму активированного угля следует разделить на три части и выпивать по одной за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
4. По 10 таблеток. Вне зависимости от допустимой суточной нормы потребления угля, необходимо взять 10 таблеток, разделить их на несколько равных частей и выпивать в течение дня. Желательно соблюдать равные временные промежутки между приёмами.
4E6E1F27 3A27 438F 9876 84B1B7C058A0

5 правил употребления активированного угля, о которых нужно знать

1. На угольной диете нельзя сидеть больше десяти дней.
2. Принимать таблетки следует не позднее, чем 30 минут перед началом приёма пищи и не ранее, чем 2 часа после него.
3. Во время диеты обязательно нужно принимать витамины, потому что активированный уголь выводит из организма как вредные, так и полезные вещества, которые необходимы для его нормальной работы.
4. Не надо забывать о физической активности.
5. Особое внимание к предохранению. Данное вещество снижает эффективность любых лекарственных препаратов и оральных средств контрацепции.

A57868FF A6D7 4884 89E7 5E1E90AFDD9C

 

 


Комментарии (2)

  1. Потерпевший 07 Сен 2020 в 10:40

    Не вздумайте это делать!!! На своём опыте знаю! Я чуть не отдал концы после такой » диеты» . У меня выходил два дня угольный огромный камень,думали уже без операции не обойтись. Нет! Нет!

  2. Елена 17 Сен 2020 в 9:52

    Я пила давнооо ,по одной таблетке на кг веса, за 30 минут до еды утром. Явных изменений не заметила. Только дискомфорт при глотании таблеток.

Добавить комментарий