Как очистить кишечник с помощью льна.

Мало кто знает, что  с помощью семян льна можно очистить свой кишечник от различных шлаков и токсинов. Для этого делают настойки, отвары, масло или употребляют в свежем виде. Чистый кишечник способствует восстановлению работы пищеварительной системы, укрепляет иммунитет и позволяет излечиться от некоторых заболеваний.

Полезные свойства семян

В одной маленькой семечке льна содержится довольно много полезных биологических веществ, а именно:

• Растительная клетчатка. Влияет на скорость передвижения пищи по кишечнику и увеличивает объём каловых выделений. Волокна притупляют процесс всасывания жиров и углеводов, избавляют организм от неблагоприятного холестерина.
• Линамарин. Приводит в порядок моторную, секреторную и эвакуаторную функцию кишечников. Защищает слизистую оболочку от раздражения.
• Витамины группы В. Укрепляют нервную систему и ускоряют работу мозга. С их помощью происходит ускорение процесса обмена веществ и транспортировка воздуха.
• Полиненасыщенные жирные кислоты. Замедляют выработку триглицеридов и липопротеидов в организме. Рассасывают холестерин, который содержится в артериях и венах.
• Полисахариды. Избавляют организм от лишнего холестерина. Не допускают накапливания жидкости в межклеточном пространстве.

Как видите, семена льна подходят, как и для профилактики, так и для лечения заболеваний, связанных с пищеварительной системой.  Кроме того, после очистки организма, наблюдается повышение работоспособности и жизненного тонуса.

Когда чистить кишечник

Очищать кишечник начинают в том случае, когда присутствует один из симптомов:

• Сбой в работе пищеварительной системе;
• Вздутие, запор, диарея;
• Резкое образование прыщей и угрей;
• Образование сердечно-сосудистых заболеваний;
• Нарушение метаболизма;
• Гастрит, энтерит, язва;
• Проблемы с мочевыделительной системой.

В чем заключается механизм очистки

Тонкий и толстый кишечник является финальным этапомпереваривания пищи. У каждого из них есть слизистая оболочка, которая чаще всего имеет различные углубления, складки и выпячивания. В этих местах накапливаются шлаки или невыделенные каловые массы. Главной задачей прочистки кишечника является – выведение из организма этих веществ.

Как происходит очищение

1. Попав в желудочно-кишечный тракт, семена набухают и продвигаются далее по кишечнику;
2. Набухшие семена расправляют слизистую и проталкивают нежелательные скопления.
3. Все скопления соединяются в комок и выводятся вместе с калом.
4. Семена льна выделяют специальную слизь, которая покрывает поверхность слизистой и защищает ее от возможных повреждений.

Как правильно проводить очистку

Чтобы достичь максимального эффекта, необходимо придерживаться несложных правил:

• Воздержаться от алкоголя и табака;
• Не есть сладкое, копченное и жирное мясо;
• Исключить все напитки, а пить только очищенную воду;
• Стараться разбавить рацион молочными изделиями;
• Свести к минимуму употребление хлеба.

Рецепты на основе льна

Пить семена льна можно в любом виде, но лучший эффект будет от следующих рецептов:

1. Лён с кефиром. Лечение происходит в три этапа, каждый из которых длится неделю. На первом этапе в 100 мл кефира добавляют 1 ст.л. перетертых семян, на 2 этапе – 2, а на 3 -3. Средство пьют за час до завтрака.
2. Отвар льна и укропа. Тщательно перемалываем по 50г. семян, высыпаем все в стеклянную банку и заливаем пол литра кипятка. Выдерживаем 3 часа, после чего перемешиваем. Пить по пол стакана утром и в обед.
3. Для приготовления киселя необходимо 2ч.л. льняной муки залить стаканом воды. Довести до кипения на медленном огне. Принимать по 1 стакану натощак.
4. Берем лён и мёд в равных количествах и перемешиваем. Употреблять по 1 ст. л. 3 раза на день.

Перед процедурой очистки внимательно изучите противопоказания. При некоторых болезнях лучше не проводить очистку.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: