Избавляемся от заложенности носа: что сегодня советуют пациентам врачи
Содержание
Это неприятное состояние известно каждому. Иногда закладывает нос так, что даже специальные капли помогают лишь на короткое время. Да и, как вы наверняка прекрасно знаете, злоупотреблять этими средствами нежелательно. Быстро привыкает организм. Но и с заложенным носом ходить не будешь. Затруднено дыхание, ощущаешь дискомфорт, снижается работоспособность, плохо себя чувствуешь. Но медики уверены: есть средства, которые очень хорошо помогают. И не просто временно облегчают состояние, а позволяют полностью избавиться от насморка. Что же рекомендуют специалисты?
Самые простые доступные способы
Используйте увлажнители воздуха. Вы сразу же почувствуете, что насморк исчезает. Наверняка у вас дома найдется и эвкалиптовое масло. Если его нет, стоит выйти в магазин и приобрести. Тем более, стоит оно копейки. А в хозяйстве всегда пригодится. Вдыхайте эвкалиптовое масло. Оно моментально облегчит дыхание.
Но самым элементарным способом избавления от заложенности носа является….душ! Да-да, надо просто зайти в ванную и хорошенько пропариться. Замечательно, если вы будете еще и использовать солевой аэрозоль. Врачи также напоминают, что необходимо как можно чаще промывать пазухи. Используйте и теплые компрессы. Но все же перед тем, как начинать лечение, стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он наверняка знает, что лучше подойдет именно в вашем случае.
Используйте разные методы
Насморк пройдет гораздо быстрее, если вы прямо сейчас начнете укреплять иммунитет. Тут не нужно, что говорится, изобретать велосипед. Достаточно просто разнообразить меню. Как бы это банально не звучало, но надо кушать больше продуктов, которые богаты витаминами, раз уж ваш организм дал сбой. Фрукты, овощи, зелень…. Все это обязательно должно быть на вашем столе. Не забывайте про ягоды. Благо, их можно отыскать в супермаркетах хоть летом, хоть зимой. И не налегайте на алкогольсодержащие напитки. Особенно, если принимаете еще что-то, что реализуется в аптеках. Можно нанести еще больший вред здоровью. Да такой, что насморк покажется мелочью.
Вспомните про наши старые-добрые ингаляторы. Они прочищают нос и существенным образом улучшают дыхание. Если у вас не оказалось ингалятора, используйте увлажнители воздуха, о которых мы уже говорили выше. Стоит пить как можно больше теплой жидкости. Ни в коем случае не доводите себя до обезвоживания. Употребляйте чай с годами, лимоном, имбирем. Хорошо помогают настои лекарственных трав.
Чаще полощите горло. Вам попросту необходимо избавляться от инфекции в носоглотке. Опять же, для этих целей подойдут обычные отвары лекарственных трав. Можно сделать и солевой раствор с добавлением соды и йода. Только полощите горло хотя бы каждый час. Болезнетворные микроорганизмы должны быть уничтожены.
Не пренебрегайте походом к врачу
Мы уже сказали в первой части статьи, что надо в любом случае получить консультации врача. Обычная простуда может дать осложнения. Так что шутить, если уже возникли проблемы, не стоит. Лучше перестраховаться. Знать, что все нормально. Наряду с народными средствами, о которых мы рассказали, принимать лекарства, прописанные специалистом. Особенно, если отмечается заложенность носа у наших самых маленьких домочадцев и пенсионеров.
Как бы там ни было, мы желаем вам всегда оставаться здоровыми, бодрыми, полными сил. И пребывать каждый день в позитивном настроении. Все у вас и ваших близких обязательно в жизни будет складываться замечательно.
AlinaАвтор статьи
Комментарии (1)
Я принимала таблетки орвис рино по совету врача. У них и состав нормальный, и цена приемлимая, и противовирусным действием обладают…при нынешней обстановке это особенно важно. Обязательно еще и нос промывала…В целом, такой тандем и сработал — заложенность прошла быстро и больше не возвращается…это очень радует))
Добавить комментарий