Хурма: вред или польза для организма и кому она противопоказана

Яндекс.Дзен wave-life.ruПодписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать wave-life.ru в ленте "Яндекса" https://zen.yandex.ru/wave-life.ru


FDB41B2F DA2F 473A BCC5 8C9C9F62A144

С приходом холодов, на прилавках рынков начинает появляться такой вкусный фрукт, как хурма. Нежный привкус и иногда терпкий оттенок позволяют насладиться нежным фруктом без больших косточек и грубой кожуры, которую нужно удалять. Но как оказалось, хурма можно кушать далеко не всем категориям людей.

Конечно, для кого-то она может быть полезной и вкусной. А вот для других может оказаться очень вредным дополнением пищевого рациона. И несмотря на тот факт, что во время зимних холодов иммунитет человека понижается, и ему срочно требуется защита и убойная доза витаминов, которые как раз содержаться в хурме, далеко не всем ее можно кушать.

 

524C8CB4 7D54 4340 90FE 00BAAD6CA780

Кому запрещено кушать хурму?

Первым делом не рекомендуется давать хурму детям. Ввиду того, что в ней содержится огромное количество различных витаминов, она может быть довольно сильным аллергеном, который может оказать довольно пагубное воздействие на молодой и неокрепший организм. Также хурму противопоказано кушать людям, которые страдают от ожирения.

Разумеется, сейчас речь идет не о тех людях, которые ближе к зиме прибавили пару килограмм, а о тех категориях людей, которые действительно страдают от избыточного веса. Если человек более сахарным диабетом, причем любыми формами его проявления, то хурму также следует полностью исключить из своего ежедневного рациона. Не рекомендуется употреблять этот вкусный фрукт и в тех случаях, если человека мучает запор или он предрасположен к его хроническому проявлению.

Если человек недавно перенес операцию на желудок, или имеет серьезные проблемы с этим органом, то хурму также следует полностью исключить из рациона. Но даже если ни одного их этих противопоказаний у вас не наблюдается, злоупотреблять хурмой также не стоит, поскольку она может сильно связать желудок, из-за чего могут начаться серьезные проблемы. Оптимальная нома употребления хурмы для человека составляет один спелый плод в сутки и не больше того.

8770C6B5 2178 4404 B0E1 6F7DE4D38D97

Для кого хурма будет очень полезна?

Но, как оказалось, есть и те категории людей, которым хурма будет не просто полезна, а наоборот, будет заставлять организм работать исправно и точно в такт со всеми шестеренками.

  1. Хурма превосходно снижает артериальное давление, поэтому для людей, страдающих от гипертонии этот фрукт будет очень полезен в ежедневном рационе.
  2. Хурма также помогает справиться с хроническим бронхитом или даже пневмонией, поскольку ее уникальные свойства борются с микроорганизмами, провоцирующими недуг.
  3. При сильной диарее хурма поможет естественным образом связать желудок и остановить проблему. Конечно, употреблять в таком случае нужно не более пяти плодов в сутки, чтобы не усугубить положение и не дать обратный результат.
  4. Катаракта будет не страшна, если человек будет кушать хурму на постоянной основе. В составе этого фрукта в большом количестве содержится лютеин и зеаксантин, которые позволяют также предотвратить образование желтого пятна.
  5. Хурма позволяет проводить полную профилактику образования раковых клеток в организме, поэтому если человек будет на постоянной основе включать этот фрукт в свой ежедневный рацион, то можно не переживать о том, что этот страшный недуг вас одолеет.
  6. При сильных отеках ног хурма позволит снять отечность и вернуть ножкам привлекательный внешний вид, что особенно важно для молодых девушек, у которых ноги главный инструмент соблазна сильного пола.

Так что хурма может быть полезной, а может и быть полностью противопоказанной. Главное точно решить для себя, нужно кушать этот фрукт или нет.

35927D96 0A30 4A04 9CDD BCF3EA6E0742


Добавить комментарий