Худеем с пользой. Мочегонные травы для снижения веса

Проблема избыточного веса набирает глобальные обороты. От недуга страдает практически каждый. Лишний вес снижает самооценку и приводит к проблемам со здоровьем. Эффективно похудеть без вреда для организма помогут мочегонные травы.

Польза мочегонных трав

Целебные растения обладают уникальной способностью выводить лишнюю воду из организма. Это способствует снижению избыточного веса. Правильно подобранные травы помогут не только избавиться от ненавистных килограммов, но и повысят иммунитет.

Самые полезные растения для похудения:

• Листья и почки березы. Помогают избавиться от отеков. Незаменимы при заболеваниях мочеполовой системы.
• Цветы и листья ромашки. Отвар выводит из организма лишнюю воду, насыщает его полезными микроэлементами. Обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.
• Листья, цветы и измельченные корни цикория. Избавляют от лишней жидкости. Расщепляют жировые клетки.
• Ягоды и листья брусники. Повышают потоотделение, выводят шлаки и токсины. Помогают в лечении заболеваний почек.
• Листья толокнянки. Снимают отечность, нормализуют работу почек.

При регулярном использовании мочегонных трав значительно снижается лишний вес, укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость болезнетворным бактериям.

Правила приема мочегонных трав

Травы для похудения нельзя принимать в вечернее время. Оптимально – в утренние часы. Употребление после 17:00 часов повышает возбуждаемость организма и негативно сказывается на состоянии сна.

Чтобы добиться положительного результата, настои принимают регулярно. Периодически между курсами приема устраивают небольшой перерыв. В это время важно соблюдать диету и не позволять себе употреблять вредные продукты.

Похудение с помощью мочегонных трав будет эффективным при отсутствии проблем со здоровьем. При появлении первых признаков заболевания стоит проконсультироваться со специалистом.

Нельзя принимать травы для похудения при наличии серьезных хронических заболеваний. Можно проконсультироваться с фитотерапевтом для подбора щадящей диеты с учетом индивидуальных особенностей организма.

Рецепты отваров для похудения из мочегонных трав

Регулярное употребление травяных чаев поможет вывести избыточную жидкость и повысит иммунитет.
Полезные отвары:

Березовый чай. Для приготовления используют кору, сережки, почки, молодую листву. Ингредиенты заливают кипятком и отваривают на среднем огне 15 минут. Готовый отвар настаивают в теплом месте 1 сутки. Березовый чай пьют в утренние часы перед завтраком.

Ромашковый чай. Листву и цветки заливают крутым кипятком и настаивают 20 минут. После остывания смесь процеживают. Чай пьют в течение дня по 100 мл.
Напиток из цикория. Листья, корни, цветы заливают кипятком и ставят на медленный огонь на 15 минут. После отвар процеживают и остужают. Напиток принимают ежедневно, по полстакана.

Брусничный чай. Ягоды и листья доводят до кипения и ставят на водяную баню на 15 минут. Напиток употребляют ежедневно за полчаса до еды.

Отвар из толокнянки. Сухие листья измельчают и заваривают в крутом кипятке. Готовый отвар разводят в 250 мл воды. Чай употребляют ежедневно перед едой по 1/4 стакана.

Прием травяных чаев приводит к потере запаса жидкости в организме. Сам по себе отвар не способствует снижению веса. Для эффективной борьбы с лишними килограммами одного употребления трав недостаточно. В комплексе с соблюдением диеты, физическими упражнениями, здоровом образе жизни мочегонные травы дадут желаемый результат.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: