Гормональный баланс при поддержке трав — это возможно
Содержание
Все разнообразие химических реакций в организме происходит под управлением гормонов. Без них не случается ничего — ни сердцебиение, ни усвоение пищи, ни перемены настроения не обходится без них.
Сами гормоны тоже влияют друг на друга, гормональный дисбаланс немедленно отражается на организме.
- диабет связан с гормоном инсулином и нарушением работы поджелудочной;
- с дофамином связывают развитие болезни Паркинсона;
- бесплодие с импотенцией развиваются при неверном количестве половых гормонов;
Порой состояния, вызванные гормональными сбоями, проявляются в тяжелых формах, но порой самые простые решения помогают вернуть баланс. Среди них:
- Правильное питание.
- Спортивные нагрузки.
- Стресс под контролем.
- Здоровая еда без химических добавок.
- Отладка режима дня.
Больные часто воспринимают такие рекомендации, как отмашку терапевта, но это действительно лучшее, что можно прописать себе у доктора или самостоятельно.
Что делать при нарушениях пищеварения
Античные медики философски замечали, мы — то, что мы едим. Здоровая пища по традиционным рецептам действительно возвращает здоровье, особенно если она органическая. Важно при этом не заглатывать ее кусками на бегу, не запивать в больших количествах и не заедать каждый мелкий стресс.
Лучшее, что можно для себя сделать — подкормить горькие рецепторы на языке. Это запускает работу желчного пузыря и печени, они начинают вырабатывать необходимое для полного усвоения пищи.
Подойдут следующие травы:
- зелень и корни одуванчика горчат. Сушеный корень добавляют в супы и бульоны, а зелень уместна в салатах свежей или обжаренной с чесночком;
- хмель добавляют в чай или как настойку.
Как помочь печени
Еще одно слабое звено, влияющее на сбалансированный набор гормонов — печень. Она выводит токсины, но порой не может справиться с переизбытком.
- дикий ямс отлично балансирует гормоны, принимают его в виде готовых добавок или настоек, которые можно капать в чай;
- корень лопуха жуют в сыром виде, используют в виде готовых капсул, делают настойки и мацераты.
Если барахлят надпочечники
Надпочечники маленький орган, но их усталость запускает множество опасных реакций. Их гормоны участвуют во всех функциях, они завязаны на работу щитовидки и на то, как тело реагирует на уровень сахара.
- надпочечникам полезен корень солодки, это сладкий сироп, который хорош в напитках и прекрасно поддерживает работу внутренних органов;
- тысячелистник — горькая травка, которая может добавляться в пищу или завариваться напитком. Берет уровень сахара под контроль.
Органы репродукции
Мощная репродуктивная система организма влияет практически на всю его работу, ведь возможность размножения — задача первостепенной важности. В попытках выиграть для себя лучшие условия, репродуктивные органы могут разбалансировать весь организм.
- календула — однолетник с узнаваемыми рыжими цветочками. Растение прекрасно вписывается в чайные сборы, в салатные смеси. Добавка календулы положительно влияет на женский цикл, прокачивает лимфатическую систему.
- соя и продукты из нее содержат множество фитоэстрогенов, продлевающих женское здоровье даже в пожилом возрасте;
- льняное семя и льняное масло необходимы, чтобы сбалансировать состояние организма, вернуть здоровье и жажду жизни. Антиоксиданты в составе и большое количество витамина Е великолепно регулируют баланс половых гормонов у женщин и мужчин.
Разумеется, любая трава или добавка должна быть согласована с лечащим врачом. Даже те сборы, что доступны без рецепта, следует принимать лишь внимательно прочитав инструкцию.
Добавить комментарий