Гипертоники и шоколад: вредно ли для людей с проблемами со здоровьем это лакомство?

Кто из нас не любит сладости? При виде вкуснейшего шоколада многие из нас и вовсе забывают обо всем! Особенно, если это еще и плиточка от проверенного производителя…. Но, к сожалению, далеко не всем сластенам можно употреблять шоколад. По крайней мере, так все время считалось. Например, гипертоникам противопоказано сладкое, как многие думают. Но, так ли это на самом деле? Действительно ли людям с таким диагнозам нельзя съесть даже кусочек любимого лакомства за чашечкой горячего чая? Давайте узнаем, что говорят на эту тему современные врачи.

Все хорошо в меру

Ученые и ведущие врачи мира сошлись во мнении, что шоколад полезен для каждого человека. Это неисчерпаемый источник здоровья, а не «скрытый убийца», как некоторые могли бы думать. Но только, если это настоящий шоколад, а не какие-то дешевые подделки.

Дело в том, что в какао-бобах есть весомое количество незаменимого для нас с вами витамина D2. Если в организме человека не будет хватать данного витамина, то можно столкнуться действительно с очень серьезными заболеваниями. Но, опять же, слишком, как говорится, налегать даже на качественный шоколад не стоит ни здоровым людям, ни тем, у кого есть какие-то проблемы со здоровьем. Помните, что все хорошо в меру. Учите этому и ваших самых маленьких домочадцев…

Приобретайте темный шоколад

Гипертоникам, да и здоровым людям, ведущие умы человечества советуют употреблять именно темный шоколад от надежных производителей. Он минимизирует проявление такого заболевания, как гипертония. И в целом положительно влияет на организм.

Мы уже выше сказали, что все хорошо в меру. Но можно немножечко увеличить дозу употребления темного шоколада именно в зимнее время. Понятное дело, что в холодный период уровень витаминов резко снижается. К тому же шоколад помогает справиться с депрессивным настроением. Впрочем, сластены наверняка и сами об этом прекрасно знают.

И в конце статьи хотелось бы еще немного сказать о витамине D2. Как говорят медики, если организм не пополняется этим витамином, можно запросто столкнуться с проявлением наследственных заболеваний. Доказано, что данный витамин способен предотвращать даже самые тяжелые патологии. Прислушаться к данным рекомендациям стоило бы…

Питайтесь правильно и не болейте. Все у вас сложится замечательно!

TatianaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: