Газообразование. Как? Почему?
Образование газов в организме человека – нормальный процесс, часть метаболизма – строго регулируемого процесса распада веществ в кишечнике. В ЖКТ всегда содержится некоторое количества газа для нормального функционирования организма. Газообразование происходит либо через рот посредством отрыжки, либо через задний ход. Достоверно известно, что второе – очень неприятный процесс, сопровождающийся неприятными запахами. Многих это сильно волнует, так как это непременно сопровождается шутками со стороны окружающих. Именно поэтому повышенное газообразование может стать серьезной проблемой для некоторых людей.
Забавный и несерьезный при взгляде со стороны, вопрос может принимать и серьезный окрас. Повышенное газообразование может быть серьезным проявлений патологий кишечника. Так, например, оно может сигнализировать о целикакии – неусвоении глютена в организме. В случае с этой болезнью, употребление глютена в пищу может привести к проблемам и сбоям в работе кишечника – запорам, болям. Прямой причиной повышенного газообразования может также служить обильное заглатывание воздуха. В значительной степени данный симптом также определяют вредные привычки, что может выступать серьезным сигналом. Абсолютно нормально, когда воздух, пришедший в кишечник с пищей, выходит из ротовой полости посредством отрыжки. Напрямую с этой же проблемой связано вздутие живота, которое становится одновременно и причиной и последствием повышенного газообразования. Важно и то, что данный симптом может вызывать болевые ощущения, так как любые движения газов в ЖКТ чреваты как минимум дискомфортом.
Причиной обильного газообразования могут становиться самые разные патологии. Например, синдром излишнего бактериального роста, который характеризуется чрезмерно большим количеством бактерий в кишечнике, что способствуют усиленному газообразованию. В долгосрочной перспективе эта проблема может вылиться в диарею, а в более запущенных случаях – даже излишней потерей веса. Не менее опасным последствием безобидной симптоматики может стать синдром раздраженного кишечника (СРК), влекущий за собой бесчисленное множество проблем с ЖКТ, вызывающий боли, дискомфорт и изрядно усложняющий жизнь. Часто излишнее газообразование провоцируется непереносимостью лактозы. В организме попросту не достает ферментов для переваривания лактозы, что и приводит неприятным симптомам подобного рода.
Не стоит игнорировать этот симптом. Хорошо будет обратиться к врачу, но на первых порах можно самостоятельно побороть симптоматику. Так, например, стоит снизить количество воздуха, попадающего в организм. Сделать это можно посредством нормализации режима питания – есть больше, употребляя порциями более мелкого размера. Относиться к приёму пищи также стоит внимательнее – есть необходимо спокойно, неторопливо, качественно пережёвывая. Так объемы воздуха, попадающего в организм, значительно снизятся. Можно также убрать из рациона продукты, которые способствуют высокому газообразованию. В идеале все эти советы следует объединить в одну комплексную диету и следовать ей.
Помочь ситуации может и медикаментозное лечение. Но перед употреблением лекарств следует непременно проконсультироваться с лечащим врачом. Тот в свою очередь скорее всего назначит абсорбенты типа активированного угля, призванные снизить объемы образования газов в ЖКТ.
В конце концов, стоит обратиться к здоровому образу жизни, и всё наладится само собой.
Будьте здоровы!
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий